Главная  > Каталог клубов  > 4000

Каталог клубов

4000

Адрес: Киев, ул.Анны Ахматовой, 13Д
Тел.: +38 (044) 575-98-00
Сайт: http://club4000.com.ua
Район: Дарницкий
Метро: Позняки
Ценовая категория: от 600 грн / месяц
Посмотреть на карте

Дополнительные услуги:

О клубе:

Фитнес клуб, массажный кабинет, салон красоты, солярий, парикмахерская

Фотогалерея

Видеоуроки

Отжимания: учимся делать правильно
Трицепс: увеличиваем объем
Ягодицы: упражнение для начинающих
Ноги и ягодицы: кошачья походка
Спина: качаем при помощи фитбола
Пресс: качаем кубики за 10 минут в день

Вопрос тренеру

мне нужен совет я занимаюсь 5 месяцев я занимаюсь подтягиваниеми отжиманиями и качаю прес мне нужен совет сколько раз нужно заниматься и по сколько нужно [...] ?
Паха
28.08.2012
Ответ: Заниматься нужно минимум 3 раза в неделю. Количество подходов не ограничено - тренируемся, насколько хватит сил. Не забывайте о разогреве перед тренировкой,... читать дальше >>

Наши партнеры