Главная  > Каталог клубов

Поиск фитнес-клубов




индивидуальные тренировки
душевая
солярий
сауна
бассейн
массаж
тренажеры

Найдено 34 клуба:

4000

Адрес: Киев, ул.Анны Ахматовой, 13Д
Район: Дарницкий
Метро: Позняки
Ценовая категория: от 600 грн / месяц

Dr. Korper Health Club

Адрес: Киев, ул. Гришко, 3А
Район: Дарницкий
Метро: Позняки
Ценовая категория: от 1000 грн / месяц

ENERGY GYM

Адрес: Киев, ул. Урловская 23
Район: Дарницкий
Метро: Осокорки
Ценовая категория: от 330 грн / месяц

FitCurves Гмыри

Адрес: Киев, ул.Гмыри, 4
Район: Дарницкий
Метро: Осокорки
Ценовая категория: от 120 грн / месяц

FitCurves Ахматовой

Адрес: Киев, ул. Ахматовой, 14 а,
Район: Дарницкий
Метро: Позняки
Ценовая категория: от 120 грн / месяц

FitCurves Бажана

Адрес: Киев, пр-т Бажана, 30
Район: Дарницкий
Ценовая категория: от 120 грн / месяц

FitCurves Вербицкого

Адрес: Киев, ул.Вербицкого, 32 а
Район: Дарницкий
Метро: Вырлица
Ценовая категория: от 120 грн / месяц

FitCurves Дарницкий

Адрес: Киев, б-р Дарницкий, 5,
Район: Дарницкий
Метро: Дарница
Ценовая категория: от 120 грн / месяц

FitCurves Тростянецкая

Адрес: Киев, ул. Тростянецкая, 49
Район: Дарницкий
Ценовая категория: от 120 грн / месяц
1 2 3 4 >>

Видеоуроки

Отжимания: учимся делать правильно
Трицепс: увеличиваем объем
Ягодицы: упражнение для начинающих
Ноги и ягодицы: кошачья походка
Спина: качаем при помощи фитбола
Пресс: качаем кубики за 10 минут в день

Вопрос тренеру

Хожу в тренажерный зал почти год, занимаюсь три раза в неделю. Делаю по три-четыре подхода три упражнения на бицепс (W-образный гриф, гантели), но сам бицепс не [...] ?
Олег
26.11.2011
Ответ: Олег, бицепс не желательно качать больше чем 2 раза в неделю. Раз в комплексе со спиной, раз - с грудью. Пример: 1 день. Ровный гриф 2х10р, 2х8р. Большой вес... читать дальше >>

Наши партнеры