Главная  > Каталог клубов

Поиск фитнес-клубов




индивидуальные тренировки
душевая
солярий
сауна
бассейн
массаж
тренажеры
Искать
Зарегистрировать новый клуб в каталоге

Найдено 3 клуба:

Bodyfeet

Адрес: Киев, проспект Голосеевский 6
Район: Голосеевский
Метро: Демеевская
Аэробика, Пилатес, Шейпинг
Ценовая категория: от 0 грн / месяц
Подробнее о клубе

Erix Краснозвездный проспект

Адрес: Киев, пр-т Краснозвездный, 119
Район: Голосеевский
Метро: Демеевская
Ценовая категория: от 180 грн / месяц
Подробнее о клубе

FitCurves 40 летия Октября

Адрес: Киев, 40 летия Октября, 17 б
Район: Голосеевский
Метро: Демеевская
Аэробика, Калланетика, Шейпинг, Стретчинг, Спиннинг
Ценовая категория: от 120 грн / месяц
Подробнее о клубе

Виды фитнеса

смотреть все

Новости

Прояви стальной характер!
11.декабря.2013
Gillette представляет новый стайлер - уникальный девайс для ухода за щетиной
11.декабря.2013
«Карету подано», или Королевский шопинг от Procter&Gamble
19.ноября.2013
Все новости раздела

Видеоуроки

Отжимания: учимся делать правильно
Трицепс: увеличиваем объем
Ягодицы: упражнение для начинающих
Ноги и ягодицы: кошачья походка
Спина: качаем при помощи фитбола
Пресс: качаем кубики за 10 минут в день

Вопрос тренеру

Здравствуйте. Хочу набрать мышечную массу в нужных местах это в ногах и чу чуть мышцы в руки мой распорядок дня !5 минут дорожка скорость на 6 степер 500 шагов [...] ?
Тина
21.12.2012
Ответ: Можно добавить приседания и выпады или любые другие силовые упражнения на ноги. Также могу посоветовать понемногу увеличивать нагрузку и время тренировки. читать дальше >>
Задать свой вопрос

Наши партнеры