Главная  > Каталог клубов  > АтлетиКо на Булгакова

Каталог клубов

АтлетиКо на Булгакова

Адрес: г. Киев, ул. Булгакова 18
Тел.: +38 067 401-40-69
Сайт: http://atletiko.kiev.ua
Район: Соломенский
Ценовая категория: от 150 грн / месяц
Посмотреть на карте

Виды фитнеса:

Дополнительные услуги:

О клубе:

Приглашаем вас на занятия фитнесом по классам аэробики (степ и классическая аэробика, тай бо), силового формата (ABL, ABS+flex, Super Sculp), а также функционального тренинга с использованием больших мячей (fit ball) и медицинских мячей, гантелей, бодибаров. Дополнительно будут проходит занятия по пилатесу и стрейчингу.

Услуги:

Тренажерный зал - от 150 грн. в месяц
Кикбокс, бокс - 400 грн. в месяц
Капоэйра - 350 грн. в месяц
Степ / АВТ / Тай-бо / Sculpture / Интервальная тренировка - 350 грн. за 10 тр.  
Восточные танцы - 300 грн. за 10 тр. 
Массаж - от 50 грн за сеанс
Шейпинг
Солярий, сауна


Видеоуроки

Отжимания: учимся делать правильно
Трицепс: увеличиваем объем
Ягодицы: упражнение для начинающих
Ноги и ягодицы: кошачья походка
Спина: качаем при помощи фитбола
Пресс: качаем кубики за 10 минут в день

Вопрос тренеру

мне нужен совет я занимаюсь 5 месяцев я занимаюсь подтягиваниеми отжиманиями и качаю прес мне нужен совет сколько раз нужно заниматься и по сколько нужно [...] ?
Паха
28.08.2012
Ответ: Заниматься нужно минимум 3 раза в неделю. Количество подходов не ограничено - тренируемся, насколько хватит сил. Не забывайте о разогреве перед тренировкой,... читать дальше >>

Наши партнеры