Главная  > Каталог клубов  > АтлетиКо на Набережно-Крещатицкой

Каталог клубов

АтлетиКо на Набережно-Крещатицкой

Адрес: г. Киев, Набережно – Крещатицкая 13б
Тел.: +38 067 440-64-88
Сайт: http://atletiko.kiev.ua
Район: Подольский
Метро: Почтовая площадь
Ценовая категория: от 300 грн / месяц
Посмотреть на карте

Дополнительные услуги:

О клубе:

Приглашаем вас на занятия фитнесом по классам аэробики (степ и классическая аэробика, тай бо), силового формата (ABL, ABS+flex, Super Sculp), а также функционального тренинга с использованием больших мячей (fit ball) и медицинских мячей, гантелей, бодибаров. Дополнительно будут проходит занятия по пилатесу и стрейчингу.


Видеоуроки

Отжимания: учимся делать правильно
Трицепс: увеличиваем объем
Ягодицы: упражнение для начинающих
Ноги и ягодицы: кошачья походка
Спина: качаем при помощи фитбола
Пресс: качаем кубики за 10 минут в день

Вопрос тренеру

Когда я бегаю, болит сердце и колит в боку, но мне надо бегать, потому что у меня лишний вес и мне нужны кардиотренировки. Был у врача, противопоказаний к бегу [...] ?
Саша
26.11.2011
Ответ: У вас очень распространенная проблема. Я бы посоветовал плавание, но если нет такой возможности, нужно бегать под горку на короткие дистанции с передышками. Или... читать дальше >>

Наши партнеры