Главная  > Каталог клубов  > Attain

Каталог клубов

Attain

Адрес: Киев, ул.Василенка, 2-а
Тел.: (044)332-92-78
Email: giznennij@i.ua
Сайт: http://www.attain.at.ua
Район: Шевченковский
Метро: Берестейская
Ценовая категория: от 400 грн / месяц
Посмотреть на карте

Виды фитнеса:

Дополнительные услуги:

О клубе:

Формируем специальные группы:
-Гимнастика для профилактики и снятия болей в области спины при помощи известных исцеляющих методик и упражнений от Attain
Система, предложенная нами, включает физические упражнения, которые помогут Вам привести в тонус все группы мышц, также укрепить глубокие стабилизирующие мышцы позвоночника, повысить гибкость, силу и выносливость связок и суставов, избавить от лишнего веса, стать стройнее и изящней, красивой и уверенной в себе.
Так же открыт набор в группы по таким направлениям:
-Пилатес
-Шейпинг
-Стриппластика
-Йога
-Восточные танцы
-Бодифлекс
-Фитнес-Леди

Фотогалерея

Видеоуроки

Отжимания: учимся делать правильно
Трицепс: увеличиваем объем
Ягодицы: упражнение для начинающих
Ноги и ягодицы: кошачья походка
Спина: качаем при помощи фитбола
Пресс: качаем кубики за 10 минут в день

Вопрос тренеру

Здравствуйте! Мне 19 лет,мой рост 163, а вес около 60 кг. Не скажу, что очень толстая, но есть, что сбросить. Только начала заниматся этим: считаю калории(1200),ем каши, [...] ?
Алина
27.10.2012
Ответ: Для лучшего эффекта от тренировок советую вам соединить кардио и силовую нагрузки. На кардио вы разогреваетесь и теряете калории, и сразу после этого хорошо... читать дальше >>

Наши партнеры