Главная  > Каталог клубов  > Багира

Каталог клубов

Багира

Адрес: Киев, ул. Богдановская, 5а
Тел.: (098) 9953200
Email: artis@inbox.ru
Сайт: http://www.sportlife.ho.ua
Район: Соломенский
Метро: Вокзальная
Ценовая категория: от 0 грн / месяц
Посмотреть на карте

Виды фитнеса:

Дополнительные услуги:

О клубе:

Приглашаем в студию "Багира". Проводим занятия по пилатесу, аэробике, стрип пластике, танцу живота. Возможны как  индивидуальные занятия, так и в составе минигрупп.

Видеоуроки

Отжимания: учимся делать правильно
Трицепс: увеличиваем объем
Ягодицы: упражнение для начинающих
Ноги и ягодицы: кошачья походка
Спина: качаем при помощи фитбола
Пресс: качаем кубики за 10 минут в день

Вопрос тренеру

Качаю пресс дома: по два подхода по 50 раз на верхний, средний и нижний пресс. После упражнений сильно болит шея. Почему?
Joe
26.11.2011
Ответ: У вас просто неправильная техника, у многих бывает такая ошибка. Попробуйте больше сосредоточиться на прессе, а шею расслабить. Вначале будет неудобно, но когда... читать дальше >>

Наши партнеры