Главная  > Каталог клубов  > Багира

Каталог клубов

Багира

Адрес: Киев, ул. Богдановская, 5а
Тел.: (098) 9953200
Email: artis@inbox.ru
Сайт: http://www.sportlife.ho.ua
Район: Соломенский
Метро: Вокзальная
Ценовая категория: от 0 грн / месяц
Посмотреть на карте

Виды фитнеса:

Дополнительные услуги:

О клубе:

Приглашаем в студию "Багира". Проводим занятия по пилатесу, аэробике, стрип пластике, танцу живота. Возможны как  индивидуальные занятия, так и в составе минигрупп.

Видеоуроки

Отжимания: учимся делать правильно
Трицепс: увеличиваем объем
Ягодицы: упражнение для начинающих
Ноги и ягодицы: кошачья походка
Спина: качаем при помощи фитбола
Пресс: качаем кубики за 10 минут в день

Вопрос тренеру

Здравствуйте!Я качаю пресс и занимаюсь плаваньем.Скажите пожалуйста,качать пресс и плавать нужно в один день,или надо чередовать,один день плаванье,одинь день [...] ?
Саша
06.08.2012
Ответ: Если у вас после плаванья остаются силы, то можете качать пресс сразу. Если нет, то лучше чередовать, так вы сможете сделать большее количество подходов. читать дальше >>

Наши партнеры