Главная  > Каталог клубов  > Дорожный физкультурно-спортивный клуб «Локомотив»

Каталог клубов

Дорожный физкультурно-спортивный клуб «Локомотив»

Адрес: г. Киев, пер. Стадионный, 10/2
Тел.: +38 093 543-02-41
Район: Соломенский
Метро: Вокзальная
Ценовая категория: от 230 грн / месяц
Посмотреть на карте

Виды фитнеса:

Дополнительные услуги:

О клубе:

Тренажерный зал дорожного физкультурно-спортивный клуб «Локомотив» это небольшой комплекс с тренажежерами, свободными весами, душевыми, раздевалками, который находится в центральной части города и предлагает свои услуги по невысоким ценам. Наши тренеры разработают вам индивидуальную программу тренировок и дадут все необходимые консультации. Оплата помесячно или за разовые занятия.

Видеоуроки

Отжимания: учимся делать правильно
Трицепс: увеличиваем объем
Ягодицы: упражнение для начинающих
Ноги и ягодицы: кошачья походка
Спина: качаем при помощи фитбола
Пресс: качаем кубики за 10 минут в день

Вопрос тренеру

Когда я бегаю, болит сердце и колит в боку, но мне надо бегать, потому что у меня лишний вес и мне нужны кардиотренировки. Был у врача, противопоказаний к бегу [...] ?
Саша
26.11.2011
Ответ: У вас очень распространенная проблема. Я бы посоветовал плавание, но если нет такой возможности, нужно бегать под горку на короткие дистанции с передышками. Или... читать дальше >>

Наши партнеры