Главная  > Каталог клубов  > ENERGY GYM

Каталог клубов

ENERGY GYM

Адрес: Киев, ул. Урловская 23
Тел.: (044) 3628389
Email: www.energy-gym.com.ua
Сайт: http://www.energy-gym.com.ua
Район: Дарницкий
Метро: Осокорки
Ценовая категория: от 330 грн / месяц
Посмотреть на карте

Виды фитнеса:

Дополнительные услуги:

О клубе:

Новый тренажерный зал. Приветливый персонал. Профессиональный тренерский состав. Приемлемые цены.  Оборудован современными силовыми и кардио тренажерами .Системами вентиляции и кондиционированная.

Видеоуроки

Отжимания: учимся делать правильно
Трицепс: увеличиваем объем
Ягодицы: упражнение для начинающих
Ноги и ягодицы: кошачья походка
Спина: качаем при помощи фитбола
Пресс: качаем кубики за 10 минут в день

Вопрос тренеру

Здравствуйте. Хочу набрать мышечную массу в нужных местах это в ногах и чу чуть мышцы в руки мой распорядок дня !5 минут дорожка скорость на 6 степер 500 шагов [...] ?
Тина
21.12.2012
Ответ: Можно добавить приседания и выпады или любые другие силовые упражнения на ноги. Также могу посоветовать понемногу увеличивать нагрузку и время тренировки. читать дальше >>

Наши партнеры