Каталог клубов
Fitnes S
Адрес: Киев, бул. Ивана Лепсе, 23 (в здании рынка «Меридиан»)
Сайт: http://www.fitnes-s.kiev.ua
Посмотреть на карте
Тел.:
095 128 81 69, 067 789 77 19
Email: xann95@yahoo.comСайт: http://www.fitnes-s.kiev.ua
Виды фитнеса:
Дополнительные услуги:
О клубе:
«Fitnes S» - это союз двух «S»: столь желанного нами, женщинами, размера
одежды и «smile» - улыбки.
То есть мы собираемся на наших тренировках не только эффективно лепить фигуру,
оздоравливаться,
но и делаем это исключительно с удовольствием.
«Fitnes S» - это сообщество тех, кто:
- хочет быстро улучшить фигуру;
- поддерживать себя в тонусе (особенно при сидячем офисном образе жизни);
- улучшить самочувствие, разгрузив скованные мышцы и исправив осанку;
- получить удовольствия от движения, общения и хорошей музыки.
Лето закончилось, а так хочется сохранить тонус, приобретенный во время отпуска!
Увы, при сидячем образе жизни лишние граммы и килограммы возвращаются, ой, как быстро. Не
будем упускать драгоценное время!
Первое наше направление - Фитнес-микс - предполагает достаточно динамичный комплекс,
позволяющий эффективно сжигать калории и «лепить» красивые упругие мышцы. Второе –
Суперграция - это упражнения для проработки глубоких, корсетных мышц кора (позвоночника,
живота), а также ягодиц. Этот комплекс особенно показан тем, кому нежелательны
интенсивные танцевальные и силовые нагрузки.
Мы отошли от стандартного формата занятий – один класс = одно специфическое
направление фитнеса, а гармонично объединили лучшее из близких или взаимодополняющих
направлений, чтобы максимально эффективно и с удовольствие достичь желаемого
результата.
И конечно же, мы выбираем хорошую музыку, отдавая предпочтение хитам 90-2000-ых. Ну
разве не здорово, сходить на дискотеку, и при этом отработать как в спортзале? Мы живем
только однажды, поэтому делаем это с удовольствием!
Новости
Прояви стальной характер!
11.декабря.2013
«Карету подано», или Королевский шопинг от Procter&Gamble
19.ноября.2013
Вопрос тренеру
Здравствуйте. Хочу набрать мышечную массу в нужных местах это в ногах и чу чуть мышцы в руки мой распорядок дня !5 минут дорожка скорость на 6 степер 500 шагов [...] ?
Тина
21.12.2012
Ответ: Можно добавить приседания и выпады или любые другие силовые упражнения на ноги.
Также могу посоветовать понемногу увеличивать нагрузку и время тренировки. читать дальше >>
Наши партнеры
