Главная  > Каталог клубов  > Сириус

Каталог клубов

Сириус

Адрес: Киев, ул. Т. Драйзера, 21
Тел.: (044) 547-7313
Район: Деснянский
Ценовая категория: от 0 грн / месяц
Посмотреть на карте

Виды фитнеса:

Дополнительные услуги:

О клубе:

Фитнес-клуб предлагает утренние, дневные и вечерние фитнесс-программы (степ-аэробика, стрип-денс, йога, пилатес, восточные танцы), солярий на 230 Вт, тренажерный зал (разработка персональной программы, индивидуальные занятия с тренером), массаж (антицеллюлитный, коррекция фигуры, спортивный, классический, лечебный, релакс-массаж, ароматерапия, профессиональная косметика), системы тростникового загара (без ультрафиолета), а также финская сауна. Действует система скидок.



Видеоуроки

Отжимания: учимся делать правильно
Трицепс: увеличиваем объем
Ягодицы: упражнение для начинающих
Ноги и ягодицы: кошачья походка
Спина: качаем при помощи фитбола
Пресс: качаем кубики за 10 минут в день

Вопрос тренеру

Здравствуйте! У меня к вам 2 вопроса.Первый относительно ног.Я хочу добится именно худеньких ног,не накаченных.Но в процесе разных упражнений на ноги я [...] ?
Спортсменка
26.07.2012
Ответ: Если есть наклонность к росту мышц, то тот вариант, который вы выбрали, идеален: махи и диета. На счет пресса, я считаю, что 3 - 4 раза в неделю будет самое то. читать дальше >>

Наши партнеры