Главная  > Каталог клубов  > Фитнес клуб Спарта

Каталог клубов

Фитнес клуб Спарта

Адрес: Киев, просп. Воздухофлотский, 42, кв. 17
Тел.: 044 246 22 97
Email: sparta2007@ukr.net
Сайт: http://spartaclub.kiev.ua
Район: Соломенский
Метро: Вокзальная
Ценовая категория: от 600 грн / месяц
Посмотреть на карте

Виды фитнеса:

Дополнительные услуги:

О клубе:

Комплексный фитнес клуб на Севастопольской площади. Тренажерный зал и много групповых классов.

Фотогалерея

Видеоуроки

Отжимания: учимся делать правильно
Трицепс: увеличиваем объем
Ягодицы: упражнение для начинающих
Ноги и ягодицы: кошачья походка
Спина: качаем при помощи фитбола
Пресс: качаем кубики за 10 минут в день

Вопрос тренеру

Здравствуйте Александр! Скажите пожалуйста как правильно пить протеин? Сколько нужно употреблять в день и в каком количестве? и надо ли пить когда не [...] ?
Валентин
17.11.2011
Ответ: Вашу программу тренировок я бы пересмотрел. Что касается основных принципов набора мышечной массы, то протеин должен составлять 30% от общего количества... читать дальше >>

Наши партнеры