Главная  > Каталог клубов  > Фитнес студия "Атлантида" на Нивках

Каталог клубов

Фитнес студия "Атлантида" на Нивках

Адрес: Киев, пр. Победы, 65
Тел.: +38 067 406 05 02
Email: Olga-Pavlova@rambler.ru
Сайт: http://atlantida-sportdance.com.ua
Район: Шевченковский
Метро: Нивки
Ценовая категория: от 0 грн / месяц
Посмотреть на карте

Виды фитнеса:

Дополнительные услуги:

О клубе:

Фитнес студия "Атлантида" создана в 1995 году при Федерации аэробики Украины для желающих улучшить фигуру и укрепить здоровье.

В программе более 20 направлений аэробики: базовая, степ, латина, фанк, восточный танец, стрип денс, силовые классы, пилатес, шейпинг, стрейчинг.

Занятия проводятся опытными инструкторами, Мастерами спорта, Чемпионами Украины по танцевальной аэробике с использованием специального оборудования. На занятиях учитывается уровень подготовки занимающихся.

Фотогалерея

Видеоуроки

Отжимания: учимся делать правильно
Трицепс: увеличиваем объем
Ягодицы: упражнение для начинающих
Ноги и ягодицы: кошачья походка
Спина: качаем при помощи фитбола
Пресс: качаем кубики за 10 минут в день

Вопрос тренеру

Скажите пожалуйста, как лучше тренироваться девушке для похудения, тренировать все мышци за одну тренировку, или в разные дни разные группы мышц?И лучше это [...] ?
Виктория
04.12.2012
Ответ: Я считаю, что лучше тренировать в разные дни разные группы мышц. На счет сетов - сначала прокачать ноги (несколько упражнений), потом пресс (несколько упражнений)... читать дальше >>

Наши партнеры