Главная  > Каталог клубов  > Фитнес студия "Атлантида" на Рыбалко

Каталог клубов

Фитнес студия "Атлантида" на Рыбалко

Адрес: Киев, ул. Маршала Рыбалко, 7/18
Тел.: +38 067 406 05 02
Email: Olga-Pavlova@rambler.ru
Сайт: http://atlantida-sportdance.com.ua
Район: Шевченковский
Метро: Политехнический институт
Ценовая категория: от 0 грн / месяц
Посмотреть на карте

Виды фитнеса:

Дополнительные услуги:

О клубе:

Фитнес студия "Атлантида" создана в 1995 году при Федерации аэробики Украины для желающих улучшить фигуру и укрепить здоровье.

В программе более 20 направлений аэробики: базовая, степ, латина, фанк, восточный танец, стрип денс, силовые классы, пилатес, шейпинг, стрейчинг.

Занятия проводятся опытными инструкторами, Мастерами спорта, Чемпионами Украины по танцевальной аэробике с использованием специального оборудования. На занятиях учитывается уровень подготовки занимающихся.

Фотогалерея

Видеоуроки

Отжимания: учимся делать правильно
Трицепс: увеличиваем объем
Ягодицы: упражнение для начинающих
Ноги и ягодицы: кошачья походка
Спина: качаем при помощи фитбола
Пресс: качаем кубики за 10 минут в день

Вопрос тренеру

Здравствуйте!Я качаю пресс и занимаюсь плаваньем.Скажите пожалуйста,качать пресс и плавать нужно в один день,или надо чередовать,один день плаванье,одинь день [...] ?
Саша
06.08.2012
Ответ: Если у вас после плаванья остаются силы, то можете качать пресс сразу. Если нет, то лучше чередовать, так вы сможете сделать большее количество подходов. читать дальше >>

Наши партнеры