Главная  > Каталог клубов  > Фитнес студия Libera

Каталог клубов

Фитнес студия Libera

Адрес: Киев, пер. Островского 1, БЦ Increastar
Тел.: (044) 233-30-13
Email: lfitnes@mail.ru
Сайт: http://www.libera-fitness.org.ua
Район: Соломенский
Метро: Вокзальная
Ценовая категория: от 180 грн / месяц
Посмотреть на карте

Виды фитнеса:

Дополнительные услуги:

О клубе:


Мы уютная и компактная спортивная студия, предлагающая своим клиентам современный подход к занятию спортом. 
Небольшие группы позволяют работать практически с каждым нашим клиентом лично, 
а комплексный подход к занятиям фитнесом эффективно решает любые проблемы.
Наши услуги:
  • групповые и персональные занятия фитнесом, пилатесом и йогой для взрослых и детей,
  • массаж (лечебный,таский и корректирующий),
  • спортивное питание,
  • консультации по питанию,
  • психологические консультации,
  • салон красоты, способы ухода за Вашей кожей.
Либера - красивый путь к твоей идеальной фигуре!
Будем очень рады видеть Вас в числе наших клиентов!

Фотогалерея

Видеоуроки

Отжимания: учимся делать правильно
Трицепс: увеличиваем объем
Ягодицы: упражнение для начинающих
Ноги и ягодицы: кошачья походка
Спина: качаем при помощи фитбола
Пресс: качаем кубики за 10 минут в день

Вопрос тренеру

Хожу в тренажерный зал почти год, занимаюсь три раза в неделю. Делаю по три-четыре подхода три упражнения на бицепс (W-образный гриф, гантели), но сам бицепс не [...] ?
Олег
26.11.2011
Ответ: Олег, бицепс не желательно качать больше чем 2 раза в неделю. Раз в комплексе со спиной, раз - с грудью. Пример: 1 день. Ровный гриф 2х10р, 2х8р. Большой вес... читать дальше >>

Наши партнеры