Главная  > Каталог клубов  > Fitness-mix на Позняках

Каталог клубов

Fitness-mix на Позняках

Адрес: Киев, ул. Гмыри, дом 9-В
Тел.: 361-17-73, 383-14-77
Email: maxsis777@yandex.ru
Сайт: http://www.fitmix.com.ua
Район: Дарницкий
Метро: Позняки
Ценовая категория: от 340 грн / месяц
Посмотреть на карте

Виды фитнеса:

Дополнительные услуги:

О клубе:

Мы рады приветствовать вас на сайте студии «Fitness-mix», первой фитнес студии на Лесном массиве и одной из лучших студий на Позняках. В нашей студии мы постарались создать активную, но в то же время спокойную и доброжелательную атмосферу, направленную на создание позитивного физического и духовного равновесия так необходимого в нашей перегруженной заботами и обязанностями жизни.

В студии вы сможете не только сбросить «лишние граммы», но и предать мышцам тела необходимый тонус и пластику, скорректировать фигуру, а так же зарядить голову и тело необходимой положительной энергией. Для этого у нас организованны программы по ведущим направлениям фитнеса, танцев и йоги.

Высококлассный персонал фитнес-клуба является залогом качества услуг.

Квалификация тренеров и инструкторов клуба подтверждается необходимыми сертификатами. Инструкторы и тренеры клуба обладают опытом проведения как групповых программ, так и персональных тренировок по индивидуальным запросам клиентов.

Ни для кого не секрет, что особую, клубную атмосферу того или иного заведения в значительной степени формируют люди, а точнее — персонал. Поэтому тренеры нашего фитнес клуба — это не просто настоящие профессионалы своего дела, но и просто коммуникабельные, отзывчивые и приятные в общении люди.

Видеоуроки

Отжимания: учимся делать правильно
Трицепс: увеличиваем объем
Ягодицы: упражнение для начинающих
Ноги и ягодицы: кошачья походка
Спина: качаем при помощи фитбола
Пресс: качаем кубики за 10 минут в день

Вопрос тренеру

Хожу в тренажерный зал почти год, занимаюсь три раза в неделю. Делаю по три-четыре подхода три упражнения на бицепс (W-образный гриф, гантели), но сам бицепс не [...] ?
Олег
26.11.2011
Ответ: Олег, бицепс не желательно качать больше чем 2 раза в неделю. Раз в комплексе со спиной, раз - с грудью. Пример: 1 день. Ровный гриф 2х10р, 2х8р. Большой вес... читать дальше >>

Наши партнеры