Главная  > Каталог клубов  > FreeStyle

Каталог клубов

FreeStyle

Адрес: Киев, пр. Воссоединения, 15
Тел.: +38 (044) 294-02-10
Сайт: http://www.fs.net.ua
Район: Дарницкий
Метро: Дарница
Ценовая категория: от 0 грн / месяц
Посмотреть на карте

Дополнительные услуги:

О клубе:

Комплексный фитнес клуб, который предоставляет множество фитнес-услуг, групповых занятий и танцевальные классы.

Фотогалерея

Видеоуроки

Отжимания: учимся делать правильно
Трицепс: увеличиваем объем
Ягодицы: упражнение для начинающих
Ноги и ягодицы: кошачья походка
Спина: качаем при помощи фитбола
Пресс: качаем кубики за 10 минут в день

Вопрос тренеру

Подскажите хорошее упражнение на плечи при минимальной нагрузке на позвоночник. Спасибо
Иван
26.11.2011
Ответ: 1. Сидя на кривой лавочке (или стуле со спинкой вне тренажерного зала), разводки в сторону. 2. Лавочка под углом 45 градусов, лежа на животе, руки вниз к полу и... читать дальше >>

Наши партнеры