Главная  > Каталог клубов  > GlamShape на Братиславской

Каталог клубов

GlamShape на Братиславской

Адрес: Киев, ул. Братиславская, 14Б ТЦ Фуршет
Тел.: (044) 374-0385
Email: info@glamshape.com.ua
Сайт: http://www.glamshape.com.ua
Район: Днепровский
Метро: Черниговская
Ценовая категория: от 450 грн / месяц
Посмотреть на карте

Виды фитнеса:

Дополнительные услуги:

О клубе:

"GlamShape" - это студия фитнеса и танцев для желающих скорректировать или поддерживать в тонусе свою физическую форму круглый год.
У нас работают сертифицированные тренеры-профессионалы, которые подходят к каждому клиенту индивидуально. Благодаря этому достигается наилучший результат.
У нас представлены фитнес-направления:
• Zumba Fitness
• Шейпинг
• Step-аэробика
• Тай-Бо
• Dance aerobic & Latina
• Пилатес
• Калланетика
• Стретчинг и др.

А также танцевальные направления:
• Go Go
• Strip Dance
• Hip Hop
• Contemporary
• Jazz modern
• Танец живота
• Sexy RnB
• Детская хореография (группы от 3-х лет, от 6-и лет ) и др.
Открыты группы: утренние, вечерние, в выходные. 
Дополнительные услуги: индивидуальные занятия с тренером, постановка танцевальных номеров, например, свадебный танец.

Фотогалерея

Видеоуроки

Отжимания: учимся делать правильно
Трицепс: увеличиваем объем
Ягодицы: упражнение для начинающих
Ноги и ягодицы: кошачья походка
Спина: качаем при помощи фитбола
Пресс: качаем кубики за 10 минут в день

Вопрос тренеру

Здравствуйте Александр! Скажите пожалуйста как правильно пить протеин? Сколько нужно употреблять в день и в каком количестве? и надо ли пить когда не [...] ?
Валентин
17.11.2011
Ответ: Вашу программу тренировок я бы пересмотрел. Что касается основных принципов набора мышечной массы, то протеин должен составлять 30% от общего количества... читать дальше >>

Наши партнеры