Главная  > Каталог клубов  > GoldFitness Лепсе

Каталог клубов

GoldFitness Лепсе

Адрес: г. Киев, Бульвар Ивана Лепсе, 2
Тел.: 237-7557
Сайт: http://http://goldfit.com.ua
Район: Соломенский
Метро: Берестейская
Ценовая категория: от 210 грн / месяц
Посмотреть на карте

Виды фитнеса:

Дополнительные услуги:

О клубе:

СТРУКТУРА

«GoldFitness» - это сеть новых комфортабельных фитнес-центров.

Все фитнес центры «GoldFitness» включают в себя фитнес-зону (тренажерный зал, большой зал аэробики, зал восточных единоборств, раздевалки с душевыми и финской сауной), и зону отдыха (спорт-бар, вертикальный солярий, SPA-кабинет, массажная и детская комната). Для строительства и оснащения клубов использовались самые современные инженерные решения. Все фитнес-центры оборудованы общей вентиляционной системой.

ОСНАЩЕНИЕ

Каждый наш тренажерный зал снабжен самым современным оборудованием ведущих производителей в области фитнес-индустрии.
В аэробном зале проходят программы кардио-тренировок, которые включают в себя аэробику, степ, разнообразные танцевальные программы, силовые и интервальные тренировки, а также большой выбор программ для развития гибкости, баланса и координации - пилатес, йога, кланетика и т.д. Классы различаются по стилям, степени сложности и интенсивности. Вы можете подобрать наиболее интересные для вас направления и посещать их по расписанию.

В студии бокса проходят занятия по восточным единоборствам. Программы подобраны как для мужчин, так и для женщин, а также специальные классы для детей.

Фитнес-бар располагает широким ассортиментом безалкогольных и спортивных напитков, коктейлей и спортивного питания ведущих мировых производителей. В клубах можно приобрести комфортную и качественную одежду для занятий фитнесом самых известных марок.

ФИТНЕС-ЭКСПЕРТИЗА

Посещение нашего фитнес центра рекомендуется начинать с фитнес-экспертизы.
Фитнес-экспертизу проводит наш фитнес-директор, который является опытными и разносторонними специалистом в области фитнеса. Фитнес-экспертиза заключается в том, что эксперт выслушает Ваши пожелания относительно тренировочных целей, выяснит Ваш тренировочный стаж, определит уровень подготовки и временные возможности для тренировок.


Фотогалерея

Видеоуроки

Отжимания: учимся делать правильно
Трицепс: увеличиваем объем
Ягодицы: упражнение для начинающих
Ноги и ягодицы: кошачья походка
Спина: качаем при помощи фитбола
Пресс: качаем кубики за 10 минут в день

Вопрос тренеру

Качаю пресс дома: по два подхода по 50 раз на верхний, средний и нижний пресс. После упражнений сильно болит шея. Почему?
Joe
26.11.2011
Ответ: У вас просто неправильная техника, у многих бывает такая ошибка. Попробуйте больше сосредоточиться на прессе, а шею расслабить. Вначале будет неудобно, но когда... читать дальше >>

Наши партнеры