Главная  > Каталог клубов  > Мастер фит

Каталог клубов

Мастер фит

Адрес: Киев, ул. Градинская, 6-Б
Тел.: +38 (044) 353-12-00
Район: Днепровский
Метро: Лесная
Ценовая категория: от 208 грн / месяц
Посмотреть на карте

Дополнительные услуги:

О клубе:

Фитнес клуб по основным направлениям фитнеса для подростков и взрослых.

Видеоуроки

Отжимания: учимся делать правильно
Трицепс: увеличиваем объем
Ягодицы: упражнение для начинающих
Ноги и ягодицы: кошачья походка
Спина: качаем при помощи фитбола
Пресс: качаем кубики за 10 минут в день

Вопрос тренеру

Скажите пожалуйста, как лучше тренироваться девушке для похудения, тренировать все мышци за одну тренировку, или в разные дни разные группы мышц?И лучше это [...] ?
Виктория
04.12.2012
Ответ: Я считаю, что лучше тренировать в разные дни разные группы мышц. На счет сетов - сначала прокачать ноги (несколько упражнений), потом пресс (несколько упражнений)... читать дальше >>

Наши партнеры