Главная  > Каталог клубов  > Мастер фит

Каталог клубов

Мастер фит

Адрес: Киев, ул. Градинская, 6-Б
Тел.: +38 (044) 353-12-00
Район: Днепровский
Метро: Лесная
Ценовая категория: от 208 грн / месяц
Посмотреть на карте

Дополнительные услуги:

О клубе:

Фитнес клуб по основным направлениям фитнеса для подростков и взрослых.

Видеоуроки

Отжимания: учимся делать правильно
Трицепс: увеличиваем объем
Ягодицы: упражнение для начинающих
Ноги и ягодицы: кошачья походка
Спина: качаем при помощи фитбола
Пресс: качаем кубики за 10 минут в день

Вопрос тренеру

Подскажите хорошее упражнение на плечи при минимальной нагрузке на позвоночник. Спасибо
Иван
26.11.2011
Ответ: 1. Сидя на кривой лавочке (или стуле со спинкой вне тренажерного зала), разводки в сторону. 2. Лавочка под углом 45 градусов, лежа на животе, руки вниз к полу и... читать дальше >>

Наши партнеры