Главная  > Каталог клубов

Поиск фитнес-клубов




индивидуальные тренировки
душевая
солярий
сауна
бассейн
массаж
тренажеры

Найдено 95 клубов:

Шейпинг-студия ТриО

Адрес: Киев, ул. Саксаканского, 29
Ценовая категория: от 0 грн / месяц

Фитнес-клуб Фитнес Эра

Адрес: Киев, просп. Воздухофлотский, 80
Ценовая категория: от 200 грн / месяц

Хэльерэль

Адрес: г. Киев, ул.Заболотного 150А, офис 113, 6 этаж
Ценовая категория: от 160 грн / месяц

Фитнес центр на ЦСКА

Адрес: г. Киев, Воздухофлотский пр-т, 4
Ценовая категория: от 320 грн / месяц

Шейпинг-клуб Red Line

Адрес: Киев, ул. Якуба Коласа, 10
Ценовая категория: от 0 грн / месяц

Видеоуроки

Отжимания: учимся делать правильно
Трицепс: увеличиваем объем
Ягодицы: упражнение для начинающих
Ноги и ягодицы: кошачья походка
Спина: качаем при помощи фитбола
Пресс: качаем кубики за 10 минут в день

Вопрос тренеру

мне нужен совет я занимаюсь 5 месяцев я занимаюсь подтягиваниеми отжиманиями и качаю прес мне нужен совет сколько раз нужно заниматься и по сколько нужно [...] ?
Паха
28.08.2012
Ответ: Заниматься нужно минимум 3 раза в неделю. Количество подходов не ограничено - тренируемся, насколько хватит сил. Не забывайте о разогреве перед тренировкой,... читать дальше >>

Наши партнеры