Главная  > Каталог клубов

Поиск фитнес-клубов




индивидуальные тренировки
душевая
солярий
сауна
бассейн
массаж
тренажеры

Найдено 69 клубов:

Tonus

Адрес: Киев, ул. Ивана Кудри, 5
Район: Печерский
Метро: Лыбедская
Ценовая категория: от 300 грн / месяц

Аквариум

Адрес: Киев, пр-т Героев Сталинграда, 45
Метро: Минская
Ценовая категория: от 2000 грн / месяц

Альпийский

Адрес: Киев, ул. Протасов Яр, 8
Ценовая категория: от 0 грн / месяц

Атлетик

Адрес: г. Донецк, пр. Маяковского,16г
Ценовая категория: от 0 грн / месяц

АтлетикАс

Адрес: Киев, ул.Лагерная, 40
Ценовая категория: от 629 грн / месяц

АтлетиКо на Бажана

Адрес: г. Киев, просп. Бажана, 5Г
Район: Дарницкий
Метро: Вырлица
Ценовая категория: от 150 грн / месяц

АтлетиКо на Шахтерской

Адрес: г. Киев ул. Шахтерская 5е
Ценовая категория: от 150 грн / месяц

Гран-При

Адрес: Киев, ул. Владимирская, 101
Ценовая категория: от 0 грн / месяц

Бассейн Дельфин

Адрес: Киев, пр-т 40-лет Октября, 120в
Ценовая категория: от 0 грн / месяц
<<1 2 3 4 5 6 7 >>

Видеоуроки

Отжимания: учимся делать правильно
Трицепс: увеличиваем объем
Ягодицы: упражнение для начинающих
Ноги и ягодицы: кошачья походка
Спина: качаем при помощи фитбола
Пресс: качаем кубики за 10 минут в день

Вопрос тренеру

Хожу в тренажерный зал почти год, занимаюсь три раза в неделю. Делаю по три-четыре подхода три упражнения на бицепс (W-образный гриф, гантели), но сам бицепс не [...] ?
Олег
26.11.2011
Ответ: Олег, бицепс не желательно качать больше чем 2 раза в неделю. Раз в комплексе со спиной, раз - с грудью. Пример: 1 день. Ровный гриф 2х10р, 2х8р. Большой вес... читать дальше >>

Наши партнеры