Главная  > Каталог клубов  > Школа йоги "Васудэва"

Каталог клубов

Школа йоги "Васудэва"

Адрес: Киев, ул. Щекавицкая, 30/39, офис 10
Тел.: 044 207 12 20
Сайт: http://http://yoga-vasudeva.kiev.ua
Район: Подольский
Метро: Контрактовая площадь
Ценовая категория: от 360 грн / месяц
Посмотреть на карте

Виды фитнеса:

О клубе:

Международная школа йоги с различными направлениями и группами.

Видеоуроки

Отжимания: учимся делать правильно
Трицепс: увеличиваем объем
Ягодицы: упражнение для начинающих
Ноги и ягодицы: кошачья походка
Спина: качаем при помощи фитбола
Пресс: качаем кубики за 10 минут в день

Вопрос тренеру

Скажите пожалуйста, как лучше тренироваться девушке для похудения, тренировать все мышци за одну тренировку, или в разные дни разные группы мышц?И лучше это [...] ?
Виктория
04.12.2012
Ответ: Я считаю, что лучше тренировать в разные дни разные группы мышц. На счет сетов - сначала прокачать ноги (несколько упражнений), потом пресс (несколько упражнений)... читать дальше >>

Наши партнеры