Главная  > Каталог клубов  > Спортивный клуб "Соломенский"

Каталог клубов

Спортивный клуб "Соломенский"

Адрес: Киев, ул. Уманская, 47
Тел.: 044 242 36 22
Район: Соломенский
Метро: Вокзальная
Ценовая категория: от 0 грн / месяц
Посмотреть на карте

Виды фитнеса:

Дополнительные услуги:

О клубе:

Услуги Клуба: Тренажерный зал, салон красоты, шейпинг, восточные танцы, клубные танцы, йога, каратэ для детей, таеквандо для детей, кикбоксинг, аэрокикбоксинг, турбо-солярий, массаж.

Видеоуроки

Отжимания: учимся делать правильно
Трицепс: увеличиваем объем
Ягодицы: упражнение для начинающих
Ноги и ягодицы: кошачья походка
Спина: качаем при помощи фитбола
Пресс: качаем кубики за 10 минут в день

Вопрос тренеру

Уважаемый, подскажите! Полезно ли делать сгибание Зоттмана и чем отличается перевернутое подтягивание от подтягивания на перекладине! Хотелось бы также [...] ?
Александр
22.04.2012
Ответ: Сгибание рук в стиле Зоттмана нужно выполнять с большим самоконтролем. Оно непривычно и зачастую может быть болезненным. Но это упражнение дает хороший эффект... читать дальше >>

Наши партнеры