Главная  > Каталог клубов  > Sportlife

Каталог клубов

Sportlife

Адрес: Киев, ул. Радужная, 15
Тел.: +38 (044) 222-4-222
Сайт: http://www.sportlife.ua/ru/clubs/222/
Район: Днепровский
Метро: Петровка
Ценовая категория: от 267 грн / месяц
Посмотреть на карте

Дополнительные услуги:

О клубе:

Одна из крупнейший сетей фитнес клубов категирий «Бизнес» и «Премиум», в клубах действует ряд групповых программ по всем видам фитнеса и масса дополнительных услуг.

Фотогалерея

Видеоуроки

Отжимания: учимся делать правильно
Трицепс: увеличиваем объем
Ягодицы: упражнение для начинающих
Ноги и ягодицы: кошачья походка
Спина: качаем при помощи фитбола
Пресс: качаем кубики за 10 минут в день

Вопрос тренеру

Здравствуйте. Хочу набрать мышечную массу в нужных местах это в ногах и чу чуть мышцы в руки мой распорядок дня !5 минут дорожка скорость на 6 степер 500 шагов [...] ?
Тина
21.12.2012
Ответ: Можно добавить приседания и выпады или любые другие силовые упражнения на ноги. Также могу посоветовать понемногу увеличивать нагрузку и время тренировки. читать дальше >>

Наши партнеры