Главная  > Каталог клубов  > Студия 23

Каталог клубов

Студия 23

Адрес: Киев, бул. Л. Украинки,19
Тел.: (097) 339 71 85 (099) 721 61 66
Email: free512@mail.ru
Сайт: http://dancestudio23.com
Район: Печерский
Метро: Печерская
Ценовая категория: от 220 грн / месяц
Посмотреть на карте

Виды фитнеса:

Дополнительные услуги:

О клубе:

Занятия по таким направлениям как: Пилатес, Йога, Стретчинг. Занятия по танцам: Аргентинское танго, Сальса, Бальные танцы, Женская пластика. Постановка Свадебного танца и танцевальных шоу-номеров.

Видеоуроки

Отжимания: учимся делать правильно
Трицепс: увеличиваем объем
Ягодицы: упражнение для начинающих
Ноги и ягодицы: кошачья походка
Спина: качаем при помощи фитбола
Пресс: качаем кубики за 10 минут в день

Вопрос тренеру

мне нужен совет я занимаюсь 5 месяцев я занимаюсь подтягиваниеми отжиманиями и качаю прес мне нужен совет сколько раз нужно заниматься и по сколько нужно [...] ?
Паха
28.08.2012
Ответ: Заниматься нужно минимум 3 раза в неделю. Количество подходов не ограничено - тренируемся, насколько хватит сил. Не забывайте о разогреве перед тренировкой,... читать дальше >>

Наши партнеры