Главная  > Каталог клубов  > Студия персонального фитнеса Соло

Каталог клубов

Студия персонального фитнеса Соло

Адрес: г. Киев, Михайловская, 22б
Тел.: 044 229 09 23
Email: solo_fitness@ukr.net
Сайт: http://solofitness.com.ua
Район: Шевченковский
Метро: Майдан Независимости
Ценовая категория: от 0 грн / месяц
Посмотреть на карте

Виды фитнеса:

Дополнительные услуги:

О клубе:

Студия персонального фитнеса Соло в самом центре Киева.
Мы проводим занятия по таким направлениям:
Танцы: Контемпорари, Джазмодерн, Хип-хоп, Латино, JAZZ-FUNK, Сальса, Strip dance, Go-Go, Постановка свадебного танца;
Фитнес: йога, пилатес, Тай-бо, ABL, ABS, Body Sculpt;
Детская гимнастика и хореография;

Видеоуроки

Отжимания: учимся делать правильно
Трицепс: увеличиваем объем
Ягодицы: упражнение для начинающих
Ноги и ягодицы: кошачья походка
Спина: качаем при помощи фитбола
Пресс: качаем кубики за 10 минут в день

Вопрос тренеру

мне нужен совет я занимаюсь 5 месяцев я занимаюсь подтягиваниеми отжиманиями и качаю прес мне нужен совет сколько раз нужно заниматься и по сколько нужно [...] ?
Паха
28.08.2012
Ответ: Заниматься нужно минимум 3 раза в неделю. Количество подходов не ограничено - тренируемся, насколько хватит сил. Не забывайте о разогреве перед тренировкой,... читать дальше >>

Наши партнеры