Главная  > Каталог клубов  > Tonus

Каталог клубов

Tonus

Адрес: Киев, ул. Ивана Кудри, 5
Тел.: (044) 3228979
Сайт: http://www.tonus-club.kiev.ua
Район: Печерский
Метро: Лыбедская
Ценовая категория: от 300 грн / месяц
Посмотреть на карте

Виды фитнеса:

Дополнительные услуги:

О клубе:

Отличие нашего спортивного клуба от больших сетевых клубов, в том  что у нас нет клубной системы и дорогих карт, которые вам нужно приобретать на год. В нашем клубе вы можете оплачивать абонемент на месяц или разовую тренировку. Вам не придется  смущаться от большого количества людей и большой площади. У нас в клубе очень уютно и царит приятная атмосфера, но все же мы не забыли о главном его предназначении это - СПОРТ. 
Три зала, в которых проходят, как и силовые тренировки с кардио нагрузками, так и групповые занятия. Тренера всегда помогут вам, и по Вашему желанию подберут индивидуальную программу что бы достичь максимального результата. 

Предоставляемые услуги:

  • Тренажерный зал (кардио-тренинг, силовой тренинг, анаэробная нагрузка, высокоинтенсивный тренинг)
  • Солярий (вертикальный , 48x160w ламп , мощность 8600w)
  • Массажный кабинет
  • Фитнес (кор-аеробика, степ-аеробика, силовая аеробика, санцевальная аеробика)
  • Пилатес
  • Танцы (Кубинские танцы Сальса, Меренге, Бачата, Румба)
  • Йога (Wellnes йога, Хаду )
  • Тай – бо

Фотогалерея

Видеоуроки

Отжимания: учимся делать правильно
Трицепс: увеличиваем объем
Ягодицы: упражнение для начинающих
Ноги и ягодицы: кошачья походка
Спина: качаем при помощи фитбола
Пресс: качаем кубики за 10 минут в день

Вопрос тренеру

Здравствуйте! Мне 19 лет,мой рост 163, а вес около 60 кг. Не скажу, что очень толстая, но есть, что сбросить. Только начала заниматся этим: считаю калории(1200),ем каши, [...] ?
Алина
27.10.2012
Ответ: Для лучшего эффекта от тренировок советую вам соединить кардио и силовую нагрузки. На кардио вы разогреваетесь и теряете калории, и сразу после этого хорошо... читать дальше >>

Наши партнеры