Главная  > Каталог клубов  > YOГА-студия Андрея Сидерского в Киеве

Каталог клубов

YOГА-студия Андрея Сидерского в Киеве

Адрес: Киев, ул. Боженко, 86г
Тел.: 044 239 19 27
Сайт: http://www.yoga.ua
Район: Голосеевский
Метро: Лыбедская
Ценовая категория: от 0 грн / месяц
Посмотреть на карте

Виды фитнеса:

Дополнительные услуги:

О клубе:

Услуги: йога, аутентичная дивья йога, йога для беременных, детская йога, йога по системе "Yoga23 (Y23)", пилатес, тайцзи-цюань, цигун чжень дао.

Видеоуроки

Отжимания: учимся делать правильно
Трицепс: увеличиваем объем
Ягодицы: упражнение для начинающих
Ноги и ягодицы: кошачья походка
Спина: качаем при помощи фитбола
Пресс: качаем кубики за 10 минут в день

Вопрос тренеру

Какие занятия наиболее эффективны для сжигания жира – кардиотренировки или силовые?
Ярослав
02.11.2011
Ответ: При кардиотренировках (бег, плаванье, аэробика, спининг и т. д.) упор делается на сердечно-сосудистую систему. В то же время такие занятия – это прямое... читать дальше >>

Наши партнеры