Тренажеры
Беговые дорожки
Бег – один из наиболее простых видов спорта, который приносит максимальную пользу твоему организму. Беговая дорожка позволяет бегать с любой скоростью и нагрузкой, в комфортных условиях...
Орбитреки
Орбитреки или эллиптические тренажеры многофункциональны, поскольку совмещают в себе возможности сразу нескольких тренажеров: беговой дорожки, степпера, лыж, велотренажера. Его основное предназначение – развитие сердечно-сосудистой и дыхательной систем...
Велотренажеры
Велотренажеры – один из самых популярных видов спортивного оборудования, поскольку позволяет добиться заметных результатов за сравнительно короткие сроки. Велотренажер поможет подтянуть практически все группы мышц и укрепить сердечно-сосудистую и дыхательную...
Силовые тренажеры
Силовые тренажеры – это целый спортивный зал в компактном виде. Эти тренажеры смонтированы таким образом, что позволяют проработать все основные группы мышц. При этом тренировать можно конкретные группы мышц в отдельности, не вовлекая в процесс другие мышцы...
Гребные тренажеры
Этот тип тренажеров совмещает в себе возможности как силовой, так и кардиотренировки. Гребной тренажер, повышая выносливость и силу организма, способствует развитию и укреплению мышц спины, ног, ягодиц, рук...
Степперы
Степперы предназначены для тренировки мышц ног. С помощью степпера можно подтянуть бедра, ягодицы и икроножные мышцы. Кроме того, степпер, развивая общую выносливость организма, укрепляют дыхательную и сердечно-сосудистую системы, а также суставы...Портал рекомендует
5 элемент
|
Адрес: Киев, ул. Электриков, 29 а Район: Подольский Метро: Оболонь
Ценовая категория: от 0 грн / месяц
|
Бассейн Дельфин
|
Адрес: Киев, пр-т 40-лет Октября, 120в Район: Голосеевский Метро: Васильковская
Ценовая категория: от 0 грн / месяц
|
Аквариум
|
Адрес: Киев, пр-т Героев Сталинграда, 45 Район: Оболонский Метро: Минская
Ценовая категория: от 2000 грн / месяц
|
Новости
Прояви стальной характер!
11.декабря.2013
«Карету подано», или Королевский шопинг от Procter&Gamble
19.ноября.2013
Вопрос тренеру
Скажите пожалуйста, как лучше тренироваться девушке для похудения, тренировать все мышци за одну тренировку, или в разные дни разные группы мышц?И лучше это [...] ?
Виктория
04.12.2012
Ответ: Я считаю, что лучше тренировать в разные дни разные группы мышц.
На счет сетов - сначала прокачать ноги (несколько упражнений), потом пресс (несколько упражнений)... читать дальше >>
Наши партнеры
