Главная  > Тренажеры

Тренажеры

Беговые дорожки

Бег – один из наиболее простых видов спорта, который приносит максимальную пользу твоему организму. Беговая дорожка позволяет бегать с любой скоростью и нагрузкой, в комфортных условиях...

Орбитреки

Орбитреки или эллиптические тренажеры многофункциональны, поскольку совмещают в себе возможности сразу нескольких тренажеров: беговой дорожки, степпера, лыж, велотренажера. Его основное предназначение – развитие сердечно-сосудистой и дыхательной систем...

Велотренажеры

Велотренажеры – один из самых популярных видов спортивного оборудования, поскольку позволяет добиться заметных результатов за сравнительно короткие сроки. Велотренажер поможет подтянуть практически все группы мышц и укрепить сердечно-сосудистую и дыхательную...

Силовые тренажеры

Силовые тренажеры – это целый спортивный зал в компактном виде. Эти тренажеры смонтированы таким образом, что позволяют проработать все основные группы мышц. При этом тренировать можно конкретные группы мышц в отдельности, не вовлекая в процесс другие мышцы...

Гребные тренажеры

Этот тип тренажеров совмещает в себе возможности как силовой, так и кардиотренировки. Гребной тренажер, повышая выносливость и силу организма, способствует развитию и укреплению мышц спины, ног, ягодиц, рук...

Степперы

Степперы предназначены для тренировки мышц ног. С помощью степпера можно подтянуть бедра, ягодицы и икроножные мышцы. Кроме того, степпер, развивая общую выносливость организма, укрепляют дыхательную и сердечно-сосудистую системы, а также суставы...

Портал рекомендует

Бассейн Дельфин

Адрес: Киев, пр-т 40-лет Октября, 120в
Ценовая категория: от 0 грн / месяц

Аквариум

Адрес: Киев, пр-т Героев Сталинграда, 45
Метро: Минская
Ценовая категория: от 2000 грн / месяц

5 элемент

Адрес: Киев, ул. Электриков, 29 а
Метро: Оболонь
Ценовая категория: от 0 грн / месяц

Видеоуроки

Отжимания: учимся делать правильно
Трицепс: увеличиваем объем
Ягодицы: упражнение для начинающих
Ноги и ягодицы: кошачья походка
Спина: качаем при помощи фитбола
Пресс: качаем кубики за 10 минут в день

Вопрос тренеру

Добрый день. Три месяца занималась в спортзале на групповом занятии аэробикой (или фитнесом, не знаю, как правильно назвать). Неделю назад перешла на тренажеры. [...] ?
Ирина
20.03.2012
Ответ: Здравствуйте! Если была нагрузка на таз (приседания с широкой постановкой ног, жим ногами), то вполне возможно. Но все же лучше обратиться к гинекологу и выяснить... читать дальше >>

Наши партнеры