Главная  > Тренажеры  > Беговые дорожки

Тренажеры

Беговые дорожки

Бег – один из наиболее простых видов спорта, который приносит максимальную пользу твоему организму. Беговая дорожка позволяет бегать с любой скоростью и нагрузкой, в комфортных условиях в любое время года и суток. Если установить такой тренажер дома, ты сможешь заниматься с любой интенсивностью, не отвлекаясь от семьи. Беговая дорожка поможет не только снизить вес, но и улучшить кровообращение, укрепить сердце, развить дыхательную систему, а также выносливость.  Тренажеры оснащены компьютерами, которые фиксируют и отображают показатели тренировок – ты сможешь контролировать не только скорость и интенсивность, но и количество потраченных за тренировку калорий. Беговые дорожки оснащены ключом безопасности, которые позволяет в мгновение остановить беговое полотно, если ты оступился или не можешь продолжать тренировку по какой-либо другой причине.

Фотогалерея

Портал рекомендует

MyFit на Днепровской набережной

Адрес: г. Киев, ул. Днепровская набережная, 23
Район: Дарницкий
Метро: Осокорки
Ценовая категория: от 0 грн / месяц

Пуща

Адрес: Пуща Водица, Курортная, 9
Ценовая категория: от 0 грн / месяц

5 элемент

Адрес: Киев, ул. Электриков, 29 а
Метро: Оболонь
Ценовая категория: от 0 грн / месяц

Видеоуроки

Отжимания: учимся делать правильно
Трицепс: увеличиваем объем
Ягодицы: упражнение для начинающих
Ноги и ягодицы: кошачья походка
Спина: качаем при помощи фитбола
Пресс: качаем кубики за 10 минут в день

Вопрос тренеру

Подскажите, каким видом нагрузки можно заниматься, чтобы не накачивать мыщцы на лодыжках и какие упражнения помогут их скорректировать?
Наталия
19.12.2011
Ответ: Возможно, вы имеете в виду икроножные мышцы. Так вот, чтобы «икры» не качались, советую вам заниматься пилатесом, йогой, калланетикой, т.е любым видом фитнеса,... читать дальше >>

Наши партнеры