Главная  > Тренажеры  > Беговые дорожки

Тренажеры

Беговые дорожки

Бег – один из наиболее простых видов спорта, который приносит максимальную пользу твоему организму. Беговая дорожка позволяет бегать с любой скоростью и нагрузкой, в комфортных условиях в любое время года и суток. Если установить такой тренажер дома, ты сможешь заниматься с любой интенсивностью, не отвлекаясь от семьи. Беговая дорожка поможет не только снизить вес, но и улучшить кровообращение, укрепить сердце, развить дыхательную систему, а также выносливость.  Тренажеры оснащены компьютерами, которые фиксируют и отображают показатели тренировок – ты сможешь контролировать не только скорость и интенсивность, но и количество потраченных за тренировку калорий. Беговые дорожки оснащены ключом безопасности, которые позволяет в мгновение остановить беговое полотно, если ты оступился или не можешь продолжать тренировку по какой-либо другой причине.

Фотогалерея

Портал рекомендует

Аквариум

Адрес: Киев, пр-т Героев Сталинграда, 45
Метро: Минская
Ценовая категория: от 2000 грн / месяц

Фитнес-клуб отеля «Премьер Палас»

Адрес: Киев, бул. Т. Шевченко / ул. Пушкинская, 5-7/29
Район: Печерский
Ценовая категория: от 1600 грн / месяц

Бассейн Дельфин

Адрес: Киев, пр-т 40-лет Октября, 120в
Ценовая категория: от 0 грн / месяц

Видеоуроки

Отжимания: учимся делать правильно
Трицепс: увеличиваем объем
Ягодицы: упражнение для начинающих
Ноги и ягодицы: кошачья походка
Спина: качаем при помощи фитбола
Пресс: качаем кубики за 10 минут в день

Вопрос тренеру

Хожу в тренажерный зал почти год, занимаюсь три раза в неделю. Делаю по три-четыре подхода три упражнения на бицепс (W-образный гриф, гантели), но сам бицепс не [...] ?
Олег
26.11.2011
Ответ: Олег, бицепс не желательно качать больше чем 2 раза в неделю. Раз в комплексе со спиной, раз - с грудью. Пример: 1 день. Ровный гриф 2х10р, 2х8р. Большой вес... читать дальше >>

Наши партнеры