Главная  > Тренажеры  > Орбитреки

Тренажеры

Орбитреки

Орбитреки или эллиптические тренажеры многофункциональны, поскольку совмещают в себе возможности сразу нескольких тренажеров: беговой дорожки, степпера, лыж, велотренажера. Его основное предназначение – развитие сердечно-сосудистой и дыхательной систем, повышение координации движений. Занятия на орбитреке, задействуют одновременно максимальное количество мышц и позволяют подтянуть и укрепить мышцы ног, бедер и ягодиц; рук, груди и спины. Во время тренировок траектория движения педалей позволяет ногам постоянно находиться в полусогнутом состоянии, что снижает нагрузку на коленные суставы и голеностопы. Встроенный компьютер отображает все показатели тренировки. Этот тренажер активно используется в медицине, его рекомендуют для восстановления после травм и некоторых болезней.   
Орбитреки бывают трех видов: механические, магнитные, электромагнитные, которые отличаются системой управления нагрузкой.

Фотогалерея

Портал рекомендует

Бассейн Дельфин

Адрес: Киев, пр-т 40-лет Октября, 120в
Ценовая категория: от 0 грн / месяц

Пуща

Адрес: Пуща Водица, Курортная, 9
Ценовая категория: от 0 грн / месяц

Аквариум

Адрес: Киев, пр-т Героев Сталинграда, 45
Метро: Минская
Ценовая категория: от 2000 грн / месяц

Видеоуроки

Отжимания: учимся делать правильно
Трицепс: увеличиваем объем
Ягодицы: упражнение для начинающих
Ноги и ягодицы: кошачья походка
Спина: качаем при помощи фитбола
Пресс: качаем кубики за 10 минут в день

Вопрос тренеру

Как правильно качать пресс, чтобы появились кубики? Пресс сильный, живота нет, но кубики так и не проступают.
Саша
26.11.2011
Ответ: Для того чтобы образовывались «кубики», пресс нужно качать с большим скручиванием и желательно с весом. читать дальше >>

Наши партнеры