Главная  > Тренажеры  > Велотренажеры

Тренажеры

Велотренажеры

Велотренажеры – один из самых популярных видов спортивного оборудования, поскольку позволяет добиться заметных результатов за сравнительно короткие сроки. Велотренажер поможет подтянуть практически все группы мышц и укрепить сердечно-сосудистую и дыхательную системы. При этом этот тип тренажеров, как никакой другой,  оберегает от травм и создает наименьшею нагрузку на коленные суставы и на позвоночник. Существует несколько разновидностей велотренажеров. Основу системы нагрузки ременного велотренажера, как видно из его названия, составляют ремни. Его конструкция достаточно проста, что благоприятно влияет на его стоимость, но снижает срок эксплуатации. Более совершенная модель велотренажеров имеет магнитную систему нагрузки. Такой тренажер обладает более широким рядом функций и комплектаций. Колодочный велотренажер или спин-байк предназначен для профессиональных тренировок, поскольку создает максимальную нагрузку на мышцы ног, полностью имитируя езду на велосипеде.

Фотогалерея

Портал рекомендует

MyFit на Днепровской набережной

Адрес: г. Киев, ул. Днепровская набережная, 23
Район: Дарницкий
Метро: Осокорки
Ценовая категория: от 0 грн / месяц

Пуща

Адрес: Пуща Водица, Курортная, 9
Ценовая категория: от 0 грн / месяц

Аквариум

Адрес: Киев, пр-т Героев Сталинграда, 45
Метро: Минская
Ценовая категория: от 2000 грн / месяц

Видеоуроки

Отжимания: учимся делать правильно
Трицепс: увеличиваем объем
Ягодицы: упражнение для начинающих
Ноги и ягодицы: кошачья походка
Спина: качаем при помощи фитбола
Пресс: качаем кубики за 10 минут в день

Вопрос тренеру

Здравствуйте. После родов меня беспокоят жировые отложения на руках, животе, ягодицах и бедрах ( вообще ноги стали очень массивными и есть целлюлит). В [...] ?
Лия
25.11.2012
Ответ: Для лучшего эффекта придлагаю такую схему занятий. 1 день: 20 мин велотренажер, 10 мин лег мейджик, 10 мин пресс, 15 мин растяжка. 2 день: 20 мин велотренажер, 2 подхода... читать дальше >>

Наши партнеры