Главная  > Тренажеры  > Велотренажеры

Тренажеры

Велотренажеры

Велотренажеры – один из самых популярных видов спортивного оборудования, поскольку позволяет добиться заметных результатов за сравнительно короткие сроки. Велотренажер поможет подтянуть практически все группы мышц и укрепить сердечно-сосудистую и дыхательную системы. При этом этот тип тренажеров, как никакой другой,  оберегает от травм и создает наименьшею нагрузку на коленные суставы и на позвоночник. Существует несколько разновидностей велотренажеров. Основу системы нагрузки ременного велотренажера, как видно из его названия, составляют ремни. Его конструкция достаточно проста, что благоприятно влияет на его стоимость, но снижает срок эксплуатации. Более совершенная модель велотренажеров имеет магнитную систему нагрузки. Такой тренажер обладает более широким рядом функций и комплектаций. Колодочный велотренажер или спин-байк предназначен для профессиональных тренировок, поскольку создает максимальную нагрузку на мышцы ног, полностью имитируя езду на велосипеде.

Фотогалерея

Портал рекомендует

MyFit на Днепровской набережной

Адрес: г. Киев, ул. Днепровская набережная, 23
Район: Дарницкий
Метро: Осокорки
Ценовая категория: от 0 грн / месяц

Фитнес-клуб отеля «Премьер Палас»

Адрес: Киев, бул. Т. Шевченко / ул. Пушкинская, 5-7/29
Район: Печерский
Ценовая категория: от 1600 грн / месяц

Пуща

Адрес: Пуща Водица, Курортная, 9
Ценовая категория: от 0 грн / месяц

Видеоуроки

Отжимания: учимся делать правильно
Трицепс: увеличиваем объем
Ягодицы: упражнение для начинающих
Ноги и ягодицы: кошачья походка
Спина: качаем при помощи фитбола
Пресс: качаем кубики за 10 минут в день

Вопрос тренеру

Уважаемый, подскажите! Полезно ли делать сгибание Зоттмана и чем отличается перевернутое подтягивание от подтягивания на перекладине! Хотелось бы также [...] ?
Александр
22.04.2012
Ответ: Сгибание рук в стиле Зоттмана нужно выполнять с большим самоконтролем. Оно непривычно и зачастую может быть болезненным. Но это упражнение дает хороший эффект... читать дальше >>

Наши партнеры