Главная  > Тренажеры  > Велотренажеры

Тренажеры

Велотренажеры

Велотренажеры – один из самых популярных видов спортивного оборудования, поскольку позволяет добиться заметных результатов за сравнительно короткие сроки. Велотренажер поможет подтянуть практически все группы мышц и укрепить сердечно-сосудистую и дыхательную системы. При этом этот тип тренажеров, как никакой другой,  оберегает от травм и создает наименьшею нагрузку на коленные суставы и на позвоночник. Существует несколько разновидностей велотренажеров. Основу системы нагрузки ременного велотренажера, как видно из его названия, составляют ремни. Его конструкция достаточно проста, что благоприятно влияет на его стоимость, но снижает срок эксплуатации. Более совершенная модель велотренажеров имеет магнитную систему нагрузки. Такой тренажер обладает более широким рядом функций и комплектаций. Колодочный велотренажер или спин-байк предназначен для профессиональных тренировок, поскольку создает максимальную нагрузку на мышцы ног, полностью имитируя езду на велосипеде.

Фотогалерея

Портал рекомендует

Бассейн Дельфин

Адрес: Киев, пр-т 40-лет Октября, 120в
Ценовая категория: от 0 грн / месяц

Фитнес-клуб отеля «Премьер Палас»

Адрес: Киев, бул. Т. Шевченко / ул. Пушкинская, 5-7/29
Район: Печерский
Ценовая категория: от 1600 грн / месяц

5 элемент

Адрес: Киев, ул. Электриков, 29 а
Метро: Оболонь
Ценовая категория: от 0 грн / месяц

Видеоуроки

Отжимания: учимся делать правильно
Трицепс: увеличиваем объем
Ягодицы: упражнение для начинающих
Ноги и ягодицы: кошачья походка
Спина: качаем при помощи фитбола
Пресс: качаем кубики за 10 минут в день

Вопрос тренеру

Подскажите хорошее упражнение на плечи при минимальной нагрузке на позвоночник. Спасибо
Иван
26.11.2011
Ответ: 1. Сидя на кривой лавочке (или стуле со спинкой вне тренажерного зала), разводки в сторону. 2. Лавочка под углом 45 градусов, лежа на животе, руки вниз к полу и... читать дальше >>

Наши партнеры