Главная  > Словарь терминов  > Ч

Словарь терминов

Ч

Частота
частота движений. Одна из характеристик скоростных способностей, измеряется числом движений в единицу времени.
частота дыхания. Один из показателей внешнего дыхания. Измеряется числом дыхательных актов в единицу времени.
частота сердечных сокращений (ЧСС). Число сердечных сокращений в единицу времени (обычно уд/мин).

Часы биологические
способность человека ориентироваться во времени, основанная на строгой периодичности биологических процессов, обусловленных изменением геофизических факторов (свет и тьма, работа и отдых и др.).

Чувствительность
способность воспринимать раздражения из внешней и внутренней среды. Основа чувствительности - активность рецепторов. Различают вкусовую, тактильную, зрительную, слуховую, обонятельную, проприоцептивную и болевую чувствительность. Общая способность к ощущению.

Источник: Терминология спорта. Толковый словарь спортивных терминов, 2001

Видеоуроки

Отжимания: учимся делать правильно
Трицепс: увеличиваем объем
Ягодицы: упражнение для начинающих
Ноги и ягодицы: кошачья походка
Спина: качаем при помощи фитбола
Пресс: качаем кубики за 10 минут в день

Вопрос тренеру

Здравствуйте. После родов меня беспокоят жировые отложения на руках, животе, ягодицах и бедрах ( вообще ноги стали очень массивными и есть целлюлит). В [...] ?
Лия
25.11.2012
Ответ: Для лучшего эффекта придлагаю такую схему занятий. 1 день: 20 мин велотренажер, 10 мин лег мейджик, 10 мин пресс, 15 мин растяжка. 2 день: 20 мин велотренажер, 2 подхода... читать дальше >>

Наши партнеры