Главная  > Словарь терминов  > Ч

Словарь терминов

Ч

Частота
частота движений. Одна из характеристик скоростных способностей, измеряется числом движений в единицу времени.
частота дыхания. Один из показателей внешнего дыхания. Измеряется числом дыхательных актов в единицу времени.
частота сердечных сокращений (ЧСС). Число сердечных сокращений в единицу времени (обычно уд/мин).

Часы биологические
способность человека ориентироваться во времени, основанная на строгой периодичности биологических процессов, обусловленных изменением геофизических факторов (свет и тьма, работа и отдых и др.).

Чувствительность
способность воспринимать раздражения из внешней и внутренней среды. Основа чувствительности - активность рецепторов. Различают вкусовую, тактильную, зрительную, слуховую, обонятельную, проприоцептивную и болевую чувствительность. Общая способность к ощущению.

Источник: Терминология спорта. Толковый словарь спортивных терминов, 2001

Видеоуроки

Отжимания: учимся делать правильно
Трицепс: увеличиваем объем
Ягодицы: упражнение для начинающих
Ноги и ягодицы: кошачья походка
Спина: качаем при помощи фитбола
Пресс: качаем кубики за 10 минут в день

Вопрос тренеру

Здравствуйте! Мне 19 лет,мой рост 163, а вес около 60 кг. Не скажу, что очень толстая, но есть, что сбросить. Только начала заниматся этим: считаю калории(1200),ем каши, [...] ?
Алина
27.10.2012
Ответ: Для лучшего эффекта от тренировок советую вам соединить кардио и силовую нагрузки. На кардио вы разогреваетесь и теряете калории, и сразу после этого хорошо... читать дальше >>

Наши партнеры