Главная  > Словарь терминов  > К

Словарь терминов

К

Кандидат в мастера спорта
спортивное звание, для присвоения которого необходимо выполнить определенные нормативы или требования.

Канифоль
нелетучая составная часть смолы хвойных деревьев (сосны). Представляет собой хрупкую прозрачную массу от светло-желтого до коричневого цвета. В спорте применяется в виде порошка, наносимого на подошвы обуви. Канифоль повышает сцепление подошв обуви с полом (ковром, матом).

Капилляры
мельчайшие кровеносные сосуды, пронизывающие органы и ткани организма и замыкающие круг кровообращения. Через их стенки совершается обмен веществ и респираторных газов между кровью и клетками тканей.

Кикбоксинг
вид спортивного единоборства, сочетающий в себе технику работы руками, взятую из бокса, и технику работы ногами, взятую из восточных единоборств. Удары руками и ногами разрешается наносить только в голову и по туловищу (выше пояса), как и в боксе, а подсечки - с внутренней и внешней стороны стопы на уровне фута (специальной обуви). Имеет несколько видов, отличающихся содержанием соревновательной деятельности.

Кислородное голодание
характеризуется снижением окислительных процессов в организме, возникает вследствие недостаточной доставки кислорода в ткани (см. Гипоксия) при подъеме на высоту, значительной мышечной работе и некоторых заболеваниях. В горах при пониженном парциальном давлении кислорода во вдыхаемом воздухе кислородное голодание наблюдается, начиная с высот 3,5—4 км. Во время интенсивной мышечной деятельности признаки кислородного голодания в виде одышки, синюшности губ, легкой утомляемости, головной боли, тошноты и т. д. обнаруживаются уже на высоте 2,5—3 км.

Кислота
аденозиндифосфорная кислота (аденозиндифосфат, АДФ). Химическое соединение, предшественник АТФ. Играет важную роль в энергетике клетки.
аденозинмонофосфорная кислота (аденозинмонофосфат, АМФ). Химическое соединение - один из важнейших биохимических регуляторов. Участвует в передаче нервного возбуждения, зрительного восприятия, мышечного сокращения и др.
аденозинтрифосфорная кислота (аденозинтрифосфат, АТФ). Универсальный источник энергии во всех живых организмах. Обеспечивает мышечное сокращение, синтетические и др. процессы жизнедеятельности.
молочная кислота (лактат). Важный промежуточный продукт обмена веществ, конечный продукт анаэробного обмена при интенсивной мышечной работе содержание молочной кислоты в крови резко возрастает.

Кун-фу
одна из разновидностей системы китайских боевых искусств ушу. Отличительные черты - умение использовать ситуацию в бою, хитроумные варианты блокировки, предугадывание движений соперника. В переводе с китайского означает «совершенный мастер».

Источник: Терминология спорта. Толковый словарь спортивных терминов, 2001

Видеоуроки

Отжимания: учимся делать правильно
Трицепс: увеличиваем объем
Ягодицы: упражнение для начинающих
Ноги и ягодицы: кошачья походка
Спина: качаем при помощи фитбола
Пресс: качаем кубики за 10 минут в день

Вопрос тренеру

Дорогой тренер!) Меня зовут Роберт. Я из Украины. Мне 17 лет. Посещаю тренажорный зал примерно 2,5 года каждые понедельник, среду и пятницу.Если что, простите меня [...] ?
Костив Роберт
16.10.2012
Ответ: Я могу вам посоветовать тренироваться по утрам или днем. Если бессонница не пройдет, то дело не в тренировках. Что касается набора массы тела, то сон важен, но на... читать дальше >>

Наши партнеры