Главная  > Словарь терминов  > Л

Словарь терминов

Л

Лейкоциты
бесцветные клетки крови. Все типы лейкоцитов имеют ядро и способны к активному движению. В организме поглощают бактерии и отмершие клетки, вырабатывают антитела.

Лечь в дрейф (дрейфовать)
находясь на остром курсе, поставить паруса так, чтобы яхта под воздействием ветра оставалась почти на месте, совершая только небольшие дугообразные перемещения поочередно передним и задним ходом.

Лига
объединение команд (клубов), участвующих в единой структуре системы соревнований (напр., высшая, 1-я, 2-я лига, студенческая лига и т.д.).
высшая лига - группа сильнейших команд в национальных чемпионатах или крупных международных турнирах.

Лидерство
процесс самоуправления и координации взаимодействий и взаимоотношений между спортсменами (в связи с целями и задачами деятельности), организуемый наиболее авторитетными и активными из них.

Лимфа
жидкая ткань организма, содержащаяся в лимфатических сосудах и узлах человека.

Источник: Терминология спорта. Толковый словарь спортивных терминов, 2001

Видеоуроки

Отжимания: учимся делать правильно
Трицепс: увеличиваем объем
Ягодицы: упражнение для начинающих
Ноги и ягодицы: кошачья походка
Спина: качаем при помощи фитбола
Пресс: качаем кубики за 10 минут в день

Вопрос тренеру

У меня проблемы со зрением и доктора не советуют делать отжимания. Чем их можно заменить?
Катя
26.11.2011
Ответ: Отжимания – это упражнение на грудь спину и руки, при вашей проблеме замените их на упражнения стоя с гантелями. Не переусердствуйте, выбирайте умеренные нагрузки. читать дальше >>

Наши партнеры