Главная  > Словарь терминов  > О

Словарь терминов

О

Обводка
комплекс технических приемов в ряде спортивных игр, представляющий сочетание различных способов ведения мяча (шайбы) и финтов, направленных на обыгрывание соперников.

Обруч
предмет в художественной гимнастике, изготовленный из дерева или пластмассы.

Окончание нервное
специализированный концевой аппарат длинного отростка нервного волокна, осуществляющий прием и передачу информации.

Органы чувств
специализированные чувствительные образования, состоящие из рецепторных нервных клеток и вспомогательных структур. Органы чувств (органы зрения, обоняния, осязания, вкуса, слуха, движения, гравитации) воспринимают и частично анализируют раздражения, поступающие в организм из внешней и внутренней среды, передают информацию в различные отделы центральной нервной системы.

Осанка
привычное положение тела при стоянии, ходьбе, сидении; формируется в процессе роста, развития и воспитания.

Отжимание
общеподготовительное упражнение силовой направленности, выполняемое из и. п. в упоре лежа на полу или др. снаряде, заключающееся в сгибании и полном разгибании рук с касанием грудью поверхности пола или снаряда.

Офсайд
термин в футболе, определяющий положение «вне игры»

Источник: Терминология спорта. Толковый словарь спортивных терминов, 2001

Видеоуроки

Отжимания: учимся делать правильно
Трицепс: увеличиваем объем
Ягодицы: упражнение для начинающих
Ноги и ягодицы: кошачья походка
Спина: качаем при помощи фитбола
Пресс: качаем кубики за 10 минут в день

Вопрос тренеру

Хожу в тренажерный зал почти год, занимаюсь три раза в неделю. Делаю по три-четыре подхода три упражнения на бицепс (W-образный гриф, гантели), но сам бицепс не [...] ?
Олег
26.11.2011
Ответ: Олег, бицепс не желательно качать больше чем 2 раза в неделю. Раз в комплексе со спиной, раз - с грудью. Пример: 1 день. Ровный гриф 2х10р, 2х8р. Большой вес... читать дальше >>

Наши партнеры