Главная  > Словарь терминов  > Т

Словарь терминов

Т

Тайм
В ряде командных спортивных игр одна половина матча (напр., в футболе, хоккее с мячом - 45 мин.)

Тайм-аут
в ряде командных спортивных игр обусловленный правилами соревнований кратковременный перерыв в матче, который может взять каждая из команд.

Тактика
совокупность приемов и средств, применяемая для достижения конкретно поставленной в соревнованиях цели и основанная на расчете реальных возможностей спортсмена и его соперников. Искусство ведения спортивной борьбы. Подчиненная часть стратегии.

Таэквондо
Вид спорта, основанный генералом Чой Хонг Хи, означающий «путь ударов руками и ногами». Существует несколько федераций, занимающихся развитием этого единоборства, различия между которыми - в содержании соревновательной деятельности спортсменов, в правилах проведения, в экипировке. В нашей стране культивируются две разновидности этого вида спорта, имеющие в русской транскрипции разное произношение и написание. В корейской и английской транскрипции все разновидности обозначаются одним термином - taekwondo.
Таэквондо. Разновидность борьбы, культивируемая международной федерацией ИТФ. Соревнования проводятся по четырем видам: силовое разбивание предметов, специальная техника (разбивание досок в прыжках), технические комплексы и спарринг, который проходит по правилам дозированного (неполного) контакта. Спортсмены надевают защитные приспособления на ноги - футы и на руки - перчатки. Запрещаются удары ниже пояса. Победа присуждается только по оценкам выполнения технических приемов и решению судей.
Тхэквондо. Разновидность борьбы, культивируемая Всемирной федерацией ВТФ. Соревнования проводятся в основном по спаррингу в полный контакт: 90% технических приемов выполняются ногами, запрещаются все удары ниже пояса, а также удары руками в голову. Для защиты спортсмены надевают специальные жилеты на туловище, щитки на голень и предплечье, раковины, шлем на голову. Победа присуждается по оценкам судей или нокаутом. Олимпийский вид спорта.

Телосложение
целостность морфологических и функциональных признаков организма, унаследованных и приобретенных под влиянием окружающей среды. Относительно устойчивая характеристика организма. Особенности телосложения определяются размерами тела, его пропорциями, составом массы тела.

Темп
число движений, выполненных за единицу времени.

Теннис
спортивная игра с мячом и ракетками на площадке (корте) с сеткой (высотой 91 см) посередине, в которой участвуют 2 или 4 спортсмена. Игроки стремятся послать мяч через сетку так, чтобы соперник не смог правильно отразить его.
настольный теннис. Спортивная игра, которая ведется двумя или четырьмя участниками ракетками и целлулоидным мячом на столе, разделенном сеткой надве равные части. Игроки стремятся послать мяч через сетку так, чтобы соперник не смог правильно отразить его. Игра ведется до выигрыша одним из соперников 21 очка при преимуществе не менее чем в 2 очка.

Тестостерон
наиболее активный половой мужской стероидный гормон, обуславливает формирование мужских половых органов, способствует синтезу мышечных белков, проявлению физических способностей.

Техника
система движений, действий и приемов спортсмена, наиболее целесообразно приспособленная для решения основной спортивной задачи с наименьшей затратой сил и энергии в соответствии с его индивидуальными особенностями.

Тонус
жизненная активность, жизнедеятельность.
мышечный тонус. Длительное, не сопровождающееся утомлением возбуждение мышцы, обусловленное постоянной импульсацией из центральной нервной системы.
сосудистый тонус. Длительное сокращение гладких мышц стенки кровеносных сосудов, поддерживающее давление крови.

Источник: Терминология спорта. Толковый словарь спортивных терминов, 2001

Видеоуроки

Отжимания: учимся делать правильно
Трицепс: увеличиваем объем
Ягодицы: упражнение для начинающих
Ноги и ягодицы: кошачья походка
Спина: качаем при помощи фитбола
Пресс: качаем кубики за 10 минут в день

Вопрос тренеру

мне нужен совет я занимаюсь 5 месяцев я занимаюсь подтягиваниеми отжиманиями и качаю прес мне нужен совет сколько раз нужно заниматься и по сколько нужно [...] ?
Паха
28.08.2012
Ответ: Заниматься нужно минимум 3 раза в неделю. Количество подходов не ограничено - тренируемся, насколько хватит сил. Не забывайте о разогреве перед тренировкой,... читать дальше >>

Наши партнеры