Главная  > Словарь терминов  > Ц

Словарь терминов

Ц

Целеустремленность
волевое качество, проявляющееся в умении ставить ясные цели и задачи, планомерно и сосредоточенно действовать, непреклонно стремясь к достижению поставленной цели.

Цикл движений
минимальная совокупность движений, после выполнения которых тело (части тела) возвращается в и. п. Термин относится ко всем циклическим видам спорта.

Источник: Терминология спорта. Толковый словарь спортивных терминов, 2001

Видеоуроки

Отжимания: учимся делать правильно
Трицепс: увеличиваем объем
Ягодицы: упражнение для начинающих
Ноги и ягодицы: кошачья походка
Спина: качаем при помощи фитбола
Пресс: качаем кубики за 10 минут в день

Вопрос тренеру

Скажите, можно ли заниматься фитнесом в шортах для похудения? или не стоит?
Вита
29.01.2012
Ответ: При занятиях фитнесом (особенно на кардиотренировках) тело потеет естественным путем, а шорты лишь стимулируют выделение пота в области бедер и живота. Так что... читать дальше >>

Наши партнеры