Главная  > Словарь терминов  > Ц

Словарь терминов

Ц

Целеустремленность
волевое качество, проявляющееся в умении ставить ясные цели и задачи, планомерно и сосредоточенно действовать, непреклонно стремясь к достижению поставленной цели.

Цикл движений
минимальная совокупность движений, после выполнения которых тело (части тела) возвращается в и. п. Термин относится ко всем циклическим видам спорта.

Источник: Терминология спорта. Толковый словарь спортивных терминов, 2001

Видеоуроки

Отжимания: учимся делать правильно
Трицепс: увеличиваем объем
Ягодицы: упражнение для начинающих
Ноги и ягодицы: кошачья походка
Спина: качаем при помощи фитбола
Пресс: качаем кубики за 10 минут в день

Вопрос тренеру

Дорогой тренер!) Меня зовут Роберт. Я из Украины. Мне 17 лет. Посещаю тренажорный зал примерно 2,5 года каждые понедельник, среду и пятницу.Если что, простите меня [...] ?
Костив Роберт
16.10.2012
Ответ: Я могу вам посоветовать тренироваться по утрам или днем. Если бессонница не пройдет, то дело не в тренировках. Что касается набора массы тела, то сон важен, но на... читать дальше >>

Наши партнеры