Словарь терминов
В
Валеология
наука о проявлениях здоровья, закономерностях и механизмах его формирования, сохранения и
укрепления.
Вариативность
один из основополагающих способов чередования разнообразных средств, методов и нагрузок в
процессе тренировки, направленный на совершенствование подготовленности спортсмена и в
конечном итоге на повышение его результативности.
Васкуляризация
новообразования кровеносных сосудов, приводящее к усилению кровоснабжения и доставке
кислорода в мышечные клетки.
"Вдовий" горб
чрезмерное искривление грудного отдела позвоночника наружу, часто связан с переломами
позвонков и остеопорозом.
Вдох
активный процесс с участием диафрагмы и внешних межреберных мышц, расширяющих грудную
клетку и легкие. Расширение вызывает снижение давления в легких, в результате чего в
легкие поступает воздух.
Величина нагрузки
характеристика тренировочной и соревновательной деятельности, определяемая объемом,
интенсивностью нагрузки, ее координационной и психической напряженностью.
Велоперчатки
перчатки специального покроя, применяемые для улучшения контакта ладони с рулем
велосипеда.
Велосипед
двухколесная машина для передвижения, состоящая из рамы, двух колес, руля и шатунов,
предназначенных для передачи мускульных усилий ног к колесам при педалировании.
Велотренажер стационарный
тренажерное устройство, напоминающее велосипед или велоэргометр, на котором вращение
педалей осуществляется в положении сидя или лежа; используется для повышения аэробной
подготовленности и оздоровительной тренировки. Современные ВС снабжаются
мини-компьютерами для контроля за параметрами работы и программирования нагрузки.
Венозность
отчетливое проявление рисунка (контурирование) кровеносных сосудов под кожей культуриста,
свидетельствующее о минимальном количестве подкожного жира и высокой соревновательной
готовности. Следует различать здоровую венозность и патологическое расширение сосудов
(варикоз).
Вентиляция легких
обусловленная вдохом и выдохом циркуляция воздуха в легких: обеспечивает поддержание
постоянства парциального давления кислорода и углекислого газа в артериальной
крови.
Взаимодействие мышц
при выполнении физических упражнений возникает вследствие группового действия мышц. Ни
одно движение в физических упражнениях не выполняется посредством изолированной работы
одиночных мышц. Различают группы мышц: агонисты (каждая мышца имеет ту же функцию, что и
вся группа в целом), антагонисты (группы мышц взаимно-противоположного действия) и
синергисты (изолированное действие каждой мышцы отлично от совместного действия всех мышц
группы).
Взмах
движение, выполняемое по инерции, возникающей в результате короткого баллистического
сокращения мышц. Взмах начинается рывком или толчком с последующим пассивным (за счет
инерции) или активным (с напряжением мышц вышележащих суставов) движением.
Витамины
органические вещества различной химической природы, необходимые для питания человека. По
сравнению с другими питательными веществами присутствуют в пище в незначительных
количествах, но имеют огромное значение для жизнедеятельности организма. Обозначаются
буквами латинского алфавита. Обладают высокой биологической активностью. Они служат
регуляторами обмена веществ в организме. Многие витамины используются в нем для
построения ферментов. Большинство витаминов организм человека образовывать не может, и
поэтому они должны вводиться с пищей. При их недостатке или отсутствии в пище нарушаются
процессы обмена веществ и возникают болезненные состояния, называемые авитаминозами (при
полном отсутствии того или иного витамина в пище) и гиповитаминозами (при недостаточном
содержании в пище). Многие витамины имеют прямое отношение к мышечной деятельности. При
недостатке в пище витамина В1 (тиамина), В2 (рибофлавина), РР (ниацина), С (аскорбиновой
кислоты) понижается работоспособность, увеличивается утомляемость, замедляются процессы
восстановления после физических упражнений. При недостатке витамина Е (токоферола)
наступает дистрофия мышц, сопровождающаяся резкой их слабостью. При недостатке витамина А
ослабляется функция зрения и развивается «куриная слепота».
«Вне игры»
в спортивных играх — положение, когда игрок (игроки), в нарушение существующих правил,
находится в выгодной позиции и старается использовать ее для достижения результата.
Воздушные ванны
закаливание воздухом. В физическом воспитании воздушные ванны нередко применяются в
сочетании с солнечными ваннами. Особенно распространены так называемые подвижные
воздушные ванны.— занятия физическими упражнениями на открытом воздухе в облегченной
одежде.
Волейбол
командная спортивная игра. Две команды по 6 чел; в каждой играют мячом на площадке длиной
18, шириной 9 м. Площадка разделена на 2 равные половины (9x9 м) сеткой шириной 1 м,
верхний край которой устанавливается на высоте от 2,10 до 2,45 м в зависимости от
возраста и пола игроков. Каждая из команд располагается на одной половине площадки,
размещаясь в две линии (три игрока на передней, три — на задней). Сущность игры
заключается в том, что игроки одной команды стремятся перебить мяч на площадку
противников так, чтобы он коснулся земли. Последние стараются не дать мячу упасть на
землю и, в свою очередь, перебивают мяч обратно. Каждая из команд при этом имеет право
выполнить не более 3 ударов по мячу. Игра проводится из 3 или 5 партий (что заранее
оговаривается в положении о данном соревновании). Для выигрыша встречи необходимо
победить соответственно в 2 или 3 партиях. Впервые волейбол появился в Америке в 1895 как
одна из разновидностей подвижных игр с мячом. Дальнейшее распространение он получил в
странах Азии: Японии, Китае, Филиппинах,— причем в этих странах правила игр в волейболе
имели некоторые отличия (в команде играли 9 человек без смены мест, счет партии велся до
22). В Европе в волейбол впервые начали играть в Чехословакии (в 1907).
Восстановительный период
время после окончания мышечной работы, на протяжении которого функции организма
постепенно возвращаются к исходному, дорабочему, уровню деятельности.
В темпе
в акробатике - указание о необходимости выполнить два или несколько элементов подряд без
остановки.
Вывих
полное, стойкое смещение суставных концов костей, сопровождающееся разрывом суставной
сумки.
Источник: Терминология спорта. Толковый словарь
спортивных терминов, 2001