Главная  > Словарь терминов  > Я

Словарь терминов

Я

Ядро
спортивный снаряд для толкания. Представляет собой цельнометаллический шар массой от 3 до 7,26 кг (в зависимости от пола и возраста спортсменов), диаметр которого от 85 до 130 мм.

Источник: Терминология спорта. Толковый словарь спортивных терминов, 2001

Видеоуроки

Отжимания: учимся делать правильно
Трицепс: увеличиваем объем
Ягодицы: упражнение для начинающих
Ноги и ягодицы: кошачья походка
Спина: качаем при помощи фитбола
Пресс: качаем кубики за 10 минут в день

Вопрос тренеру

Доброго времени суток! Подскажите пожалуйста , какие упражнения на внутреннюю часть бедра можно делать,что бы похудели ляшки? И вообще они станут меньше ,делая [...] ?
Алена
24.11.2012
Ответ: Существует комплекс упражнений на внутреннюю часть бедра. Любые из этих упражнений принесут пользу, если заниматься систематически. Вот ссылка на упражнение:... читать дальше >>

Наши партнеры