Главная  > Новости  > Новости клубов  > День открытых дверей в фитнес клубе Националь

Новостиrss

День открытых дверей в фитнес клубе Националь

20.июля.2012
Приглашаем Вас и Ваших друзей на День открытых дверей! 28 июля целый день удовольствий!


10.00-12.00 Фитнес-марафон
11.00-12.00 Соревнования в тренажерном зале
12.15 Награждение победителей
13.00-17.00 Персональный тренинг для всех
13.00-17.00 Консультации диетолога и косметолога
13.00-17.00 Массажный марафон


Приходи за призами и подарками! Главный приз клубная карта!

Видеоуроки

Отжимания: учимся делать правильно
Трицепс: увеличиваем объем
Ягодицы: упражнение для начинающих
Ноги и ягодицы: кошачья походка
Спина: качаем при помощи фитбола
Пресс: качаем кубики за 10 минут в день

Вопрос тренеру

Здравствуйте. Собираюсь ходить на плавание. Летом в бассейне плавал кролем по 1,5 км. скажите подобные нагрузки хорошо влияют на пресс, т.е. благодаря им могу ли я [...] ?
Влад
19.09.2012
Ответ: С помощью одного только плавания рельеф пресса вы не приобретете. Тем не менее, плавание затрагивает и мышцы пресса тоже. Есть одни лишь белки вредно для... читать дальше >>

Наши партнеры