Главная  > Новости  > Новости клубов  > День открытых дверей в фитнес клубе Националь

Новостиrss

День открытых дверей в фитнес клубе Националь

20.июля.2012
Приглашаем Вас и Ваших друзей на День открытых дверей! 28 июля целый день удовольствий!


10.00-12.00 Фитнес-марафон
11.00-12.00 Соревнования в тренажерном зале
12.15 Награждение победителей
13.00-17.00 Персональный тренинг для всех
13.00-17.00 Консультации диетолога и косметолога
13.00-17.00 Массажный марафон


Приходи за призами и подарками! Главный приз клубная карта!

Видеоуроки

Отжимания: учимся делать правильно
Трицепс: увеличиваем объем
Ягодицы: упражнение для начинающих
Ноги и ягодицы: кошачья походка
Спина: качаем при помощи фитбола
Пресс: качаем кубики за 10 минут в день

Вопрос тренеру

Дорогой тренер!) Меня зовут Роберт. Я из Украины. Мне 17 лет. Посещаю тренажорный зал примерно 2,5 года каждые понедельник, среду и пятницу.Если что, простите меня [...] ?
Костив Роберт
16.10.2012
Ответ: Я могу вам посоветовать тренироваться по утрам или днем. Если бессонница не пройдет, то дело не в тренировках. Что касается набора массы тела, то сон важен, но на... читать дальше >>

Наши партнеры