Главная  > Новости  > Новости клубов  > Дни открытых дверей в Фитнес-Реал

Новостиrss

Дни открытых дверей в Фитнес-Реал

5.октября.2012
Спортивный клуб "Фитнес Реал" Приглашает Вас и Ваших друзей на Дни открытых дверей!

С 11 по 13 октября ждем Вас по адресу ул. Соломенская, 5!

У Вас есть уникальная возможность БЕСПЛАТНО посетить любые виды тренировок как по групповым направлениям, так и тренажерный зал.

Кроме этого, в рамках Дней открытых дверей действуют специальные предложения при покупке клубных карт!




Видеоуроки

Отжимания: учимся делать правильно
Трицепс: увеличиваем объем
Ягодицы: упражнение для начинающих
Ноги и ягодицы: кошачья походка
Спина: качаем при помощи фитбола
Пресс: качаем кубики за 10 минут в день

Вопрос тренеру

Качаю пресс дома: по два подхода по 50 раз на верхний, средний и нижний пресс. После упражнений сильно болит шея. Почему?
Joe
26.11.2011
Ответ: У вас просто неправильная техника, у многих бывает такая ошибка. Попробуйте больше сосредоточиться на прессе, а шею расслабить. Вначале будет неудобно, но когда... читать дальше >>

Наши партнеры