Главная  > Новости  > Новости клубов  > Дни открытых дверей в Фитнес-Реал

Новостиrss

Дни открытых дверей в Фитнес-Реал

5.октября.2012
Спортивный клуб "Фитнес Реал" Приглашает Вас и Ваших друзей на Дни открытых дверей!

С 11 по 13 октября ждем Вас по адресу ул. Соломенская, 5!

У Вас есть уникальная возможность БЕСПЛАТНО посетить любые виды тренировок как по групповым направлениям, так и тренажерный зал.

Кроме этого, в рамках Дней открытых дверей действуют специальные предложения при покупке клубных карт!




Видеоуроки

Отжимания: учимся делать правильно
Трицепс: увеличиваем объем
Ягодицы: упражнение для начинающих
Ноги и ягодицы: кошачья походка
Спина: качаем при помощи фитбола
Пресс: качаем кубики за 10 минут в день

Вопрос тренеру

Скажите пожалуйста, как лучше тренироваться девушке для похудения, тренировать все мышци за одну тренировку, или в разные дни разные группы мышц?И лучше это [...] ?
Виктория
04.12.2012
Ответ: Я считаю, что лучше тренировать в разные дни разные группы мышц. На счет сетов - сначала прокачать ноги (несколько упражнений), потом пресс (несколько упражнений)... читать дальше >>

Наши партнеры