Главная  > Новости  > Новости клубов  > Латиноамериканские танцы для детей в фитнес-центре «Аквариум»

Новостиrss

Латиноамериканские танцы для детей в фитнес-центре «Аквариум»

31.октября.2011
Детский клуб «Аквариум» приглашает детей 11-16 лет на занятия по «Mambo Fitness».

«Mambo Fitness»  - это заводная, веселая музыка и легкие движения специально для тех, кто без подготовки желает научиться двигаться пластично и в такт музыке.

 Ничто не может сравниться с «MAMBO FITNESS-PARTY»!
«Mambo Fitness» – это синтез латиноамериканских танцев и аэробных движений.
«Mambo Fitness» – это зажигательная музыка и заразительные движения для фитнес-вечеринки.
«Mambo Fitness» – это хорошее настроение и отличная физическая форма.

На занятиях по «Mambo Fitness» танцуют и веселятся все!

Подробнее: http://www.aquarium.ua

Видеоуроки

Отжимания: учимся делать правильно
Трицепс: увеличиваем объем
Ягодицы: упражнение для начинающих
Ноги и ягодицы: кошачья походка
Спина: качаем при помощи фитбола
Пресс: качаем кубики за 10 минут в день

Вопрос тренеру

Здравствуйте!Я качаю пресс и занимаюсь плаваньем.Скажите пожалуйста,качать пресс и плавать нужно в один день,или надо чередовать,один день плаванье,одинь день [...] ?
Саша
06.08.2012
Ответ: Если у вас после плаванья остаются силы, то можете качать пресс сразу. Если нет, то лучше чередовать, так вы сможете сделать большее количество подходов. читать дальше >>

Наши партнеры