Главная  > Новости  > Новости клубов  > Латиноамериканские танцы для детей в фитнес-центре «Аквариум»

Новостиrss

Латиноамериканские танцы для детей в фитнес-центре «Аквариум»

31.октября.2011
Детский клуб «Аквариум» приглашает детей 11-16 лет на занятия по «Mambo Fitness».

«Mambo Fitness»  - это заводная, веселая музыка и легкие движения специально для тех, кто без подготовки желает научиться двигаться пластично и в такт музыке.

 Ничто не может сравниться с «MAMBO FITNESS-PARTY»!
«Mambo Fitness» – это синтез латиноамериканских танцев и аэробных движений.
«Mambo Fitness» – это зажигательная музыка и заразительные движения для фитнес-вечеринки.
«Mambo Fitness» – это хорошее настроение и отличная физическая форма.

На занятиях по «Mambo Fitness» танцуют и веселятся все!

Подробнее: http://www.aquarium.ua

Видеоуроки

Отжимания: учимся делать правильно
Трицепс: увеличиваем объем
Ягодицы: упражнение для начинающих
Ноги и ягодицы: кошачья походка
Спина: качаем при помощи фитбола
Пресс: качаем кубики за 10 минут в день

Вопрос тренеру

Какие занятия наиболее эффективны для сжигания жира – кардиотренировки или силовые?
Ярослав
02.11.2011
Ответ: При кардиотренировках (бег, плаванье, аэробика, спининг и т. д.) упор делается на сердечно-сосудистую систему. В то же время такие занятия – это прямое... читать дальше >>

Наши партнеры