Главная  > Новости  > Новости клубов  > Стимул-GYM на Соломенке 4 года

Новостиrss

Стимул-GYM на Соломенке 4 года

31.октября.2011
1 ноября фитнес-клуб Стимул-GYM в Соломенском районе отмечает 4-ый День рождения.

В рамках празднования Дня рождения пройдет награждение победителей внутриклубных соревнований по жиму лежа.
Не обойдется без сладкого :)

1 ноября. Всем посетителя кислородный коктейль.
1 ноября. Скидка на покупку любого абонемента 5%
С 1 по 3 ноября. Пробные занятия бесплатно.
С 1 по 3 ноября. Бесплатная интерактивная видео тренировка. 
С 1 по 15 ноября. 3 месяца в подарок при покупке абонементов на 12 или 6 месяцев.

Детальная информация: http://timur-gym.com.ua

Видеоуроки

Отжимания: учимся делать правильно
Трицепс: увеличиваем объем
Ягодицы: упражнение для начинающих
Ноги и ягодицы: кошачья походка
Спина: качаем при помощи фитбола
Пресс: качаем кубики за 10 минут в день

Вопрос тренеру

Здравствуйте. После родов меня беспокоят жировые отложения на руках, животе, ягодицах и бедрах ( вообще ноги стали очень массивными и есть целлюлит). В [...] ?
Лия
25.11.2012
Ответ: Для лучшего эффекта придлагаю такую схему занятий. 1 день: 20 мин велотренажер, 10 мин лег мейджик, 10 мин пресс, 15 мин растяжка. 2 день: 20 мин велотренажер, 2 подхода... читать дальше >>

Наши партнеры