Главная  > Новости  > Новости клубов  > Зимний выпуск журнала «Sport Life» уже в продаже

Новостиrss

Зимний выпуск журнала «Sport Life» уже в продаже

4.декабря.2011
В новом номере вы узнаете как уничтожить 10 ккал за минуту, как проработать качественно и эффективно мышцы не только в тренажерном зале, но и не выходя из авто.

Кроме того, узнайте все секреты игры «в четыре стены» (постоянная рубрика «Академия сквоша»), все о самых знойных горнолыжных курортах мира, а также много других интересных и полезных фактов о спорте и фитнесе.

Специально для «SportLife» эксклюзивное интервью с Игорем Лысовым, президентом украинской  Федерации по прыжкам в воду.

Общий тираж журнала составляет 65 000 экземпляров. Его можно купить во всех регионах и крупных городах-миллионниках. 

Видеоуроки

Отжимания: учимся делать правильно
Трицепс: увеличиваем объем
Ягодицы: упражнение для начинающих
Ноги и ягодицы: кошачья походка
Спина: качаем при помощи фитбола
Пресс: качаем кубики за 10 минут в день

Вопрос тренеру

Уважаемый, подскажите! Полезно ли делать сгибание Зоттмана и чем отличается перевернутое подтягивание от подтягивания на перекладине! Хотелось бы также [...] ?
Александр
22.04.2012
Ответ: Сгибание рук в стиле Зоттмана нужно выполнять с большим самоконтролем. Оно непривычно и зачастую может быть болезненным. Но это упражнение дает хороший эффект... читать дальше >>

Наши партнеры