Главная  > Новости  > Новости здоровья

Новостиrss

Zumba от Натальи Булл на GO!Sport Convention 2013!

20.сентября.2013
До полного погружения в фитнес осталось 50 дней! Пришло время приоткрыть занавес и познакомить с презентерами, которые продемонстрируют новые возможности, движения и направления фитнес-тренировок. Мастер-класс по новой, невероятно популярной в Европе и США фитнес-программе Zumba, станет первой «фишкой» GO!Sport Convention 2013, которая состоится 9 ноября в выставочном центре «КиевЭкспоПлаза».

Самая простая схема здорового питания

3.июля.2013
На тему здорового питания написано немало опусов. Мы прочитали их за тебя и предлагаем концентрат, самый простой свод правил.

Летняя Фитнес Конвенция «Сезоны». Расписание

3.июля.2013
15-18 августа в городе Южный Одесской области пройдет летняя фитнес конвенция «Сезоны».

Урбанатлон – вызов для настоящих мужчин

5.июня.2013
Вот уже второй год подряд в Киеве проходит захватывающий пробег с городскими препятствиями для сильной половины человечества – Урбанатлон

В чем секреты стройности японцев?

22.марта.2013
Пытаясь представить хоть одного полного японца, в голову приходят только борцы сумо. Но тут особый случай – они сидят на специальной диете, которая приводит их тела в нужную для этого вида спорта кондицию. Остальные же жители островов отличаются завидной стройностью и пышут здоровьем – продолжительность жизни японцев одна из самых высоких в мире. Так в чем же дело?

Как заставить себя сесть на диету

3.марта.2013
Все никак не сядешь на диету? Все время откладываешь на завтра, и так уже несколько лет? Знаешь, к большой цели можно дойти и маленькими шажками. Главное – идти и не останавливаться. Ну, и начать, разумеется. Мы подготовили для тебя список из 13 способов, которые помогут добиться желаемого результата. Поверь, это несложно!

Зарядись с утра: 4 полезные привычки

2.марта.2013
Всего четыре совета помогут тебе собраться с силами, аккумулировать энергию и выжать максимум на утренней тренировке.
1 2 3 4 5 6 7 >>

Видеоуроки

Отжимания: учимся делать правильно
Трицепс: увеличиваем объем
Ягодицы: упражнение для начинающих
Ноги и ягодицы: кошачья походка
Спина: качаем при помощи фитбола
Пресс: качаем кубики за 10 минут в день

Вопрос тренеру

Здравствуйте, скажите пожалуйста, у меня широкие бедра и узкие плечи, хотелось бы пропорции в фигуре, какие упражнения надо делать??Заранее спасибо.
Татьяна
26.10.2012
Ответ: Изменить пропорции при типе фигуры "груша" очень непросто. Поэтому, чтобы добиться результатов, важны постоянность и твердое желание. Вам следует заняться... читать дальше >>

Наши партнеры