Главная  > Новости  > Новости здоровья  > Продукты, приносящие счастье

Новостиrss

Продукты, приносящие счастье

17.октября.2012
Ощущение полного счастья мы можем обеспечить себе сами. Составлен список продуктов, которые способны не только принести радость на целый день, но и помогут почувствовать себя абсолютно счастливым человеком.


Итальянский ученый Лука Пассамонти (Luca Passamonti) проанализировал состав различных видов пищевых продуктов и их влияние на организм человека, и назвал три лучших из них для поднятия настроения. Так, по результатам исследований, продуктами, приносящими счастье, являются шоколад, красная икра и жареный картофель.

Ученый доказал, что именно эти три продукта лучше других способны помочь человеку преодолеть гнев и раздражение. По словам Пассамонти, ежедневное употребление 350 г этих продуктов улучшает контроль за отрицательными эмоциями, помогает справиться со стрессом. Такой эффект обеспечивают триптофан и аминокислота, которые содержатся в этих продуктах.

В топ-список продуктов, приносящих счастье, также включены молоко, сыр, мясо, орехи.




Видеоуроки

Отжимания: учимся делать правильно
Трицепс: увеличиваем объем
Ягодицы: упражнение для начинающих
Ноги и ягодицы: кошачья походка
Спина: качаем при помощи фитбола
Пресс: качаем кубики за 10 минут в день

Вопрос тренеру

Хожу в тренажерный зал почти год, занимаюсь три раза в неделю. Делаю по три-четыре подхода три упражнения на бицепс (W-образный гриф, гантели), но сам бицепс не [...] ?
Олег
26.11.2011
Ответ: Олег, бицепс не желательно качать больше чем 2 раза в неделю. Раз в комплексе со спиной, раз - с грудью. Пример: 1 день. Ровный гриф 2х10р, 2х8р. Большой вес... читать дальше >>

Наши партнеры