Главная  > Новости  > Новости здоровья  > Впервые в Киеве пройдут посвященные здоровью выставки

Новостиrss

Впервые в Киеве пройдут посвященные здоровью выставки

16.ноября.2011
Выставки, посвященные здоровому образу жизни, пройдут в Киеве с 18 по 20 ноября.


Тематика выставок: «Иммунитет. Все способы профилактики и укрепления здоровья!», «Я буду Мамой!», «Вода для Вашего здоровья!».

Церемония открытия выставок состоится в пятницу, 18 ноября, в 11.30. В течение  трех дней состоятся круглые столы, презентации, мастер-классы: к примеру, «Партнерские роды: за и против», «Здоровое питание – защита организма», семинары на различные темы, научно-практическая конференция «Иммунитет. Все способы профилактики и укрепления организма».

Выставки будут проходить с десяти часов утра до шести часов вечера в центре «КиевЭкспоПлаза», в третьем павильоне.


Видеоуроки

Отжимания: учимся делать правильно
Трицепс: увеличиваем объем
Ягодицы: упражнение для начинающих
Ноги и ягодицы: кошачья походка
Спина: качаем при помощи фитбола
Пресс: качаем кубики за 10 минут в день

Вопрос тренеру

Хожу в тренажерный зал почти год, занимаюсь три раза в неделю. Делаю по три-четыре подхода три упражнения на бицепс (W-образный гриф, гантели), но сам бицепс не [...] ?
Олег
26.11.2011
Ответ: Олег, бицепс не желательно качать больше чем 2 раза в неделю. Раз в комплексе со спиной, раз - с грудью. Пример: 1 день. Ровный гриф 2х10р, 2х8р. Большой вес... читать дальше >>

Наши партнеры