Главная  > Новости  > Летняя акция от фитнес-клуба National

Новостиrss

Летняя акция от фитнес-клуба National

30.мая.2012
Фитнес-клуб National дарит лето фитнеса!Жаркое предложение от фитнес-клуба National! Купи годовую карту в июне и получи 3 летних месяца в подарок, а также 30% скидки!

Фитнес-клуб National дарит лето фитнеса!
Жаркое предложение от фитнес-клуба National! Купи годовую карту в июне и получи 3 летних месяца в подарок, а также 30% скидки!

Видеоуроки

Отжимания: учимся делать правильно
Трицепс: увеличиваем объем
Ягодицы: упражнение для начинающих
Ноги и ягодицы: кошачья походка
Спина: качаем при помощи фитбола
Пресс: качаем кубики за 10 минут в день

Вопрос тренеру

Скажите пожалуйста, как лучше тренироваться девушке для похудения, тренировать все мышци за одну тренировку, или в разные дни разные группы мышц?И лучше это [...] ?
Виктория
04.12.2012
Ответ: Я считаю, что лучше тренировать в разные дни разные группы мышц. На счет сетов - сначала прокачать ноги (несколько упражнений), потом пресс (несколько упражнений)... читать дальше >>

Наши партнеры