Главная  > Новости  > Летняя акция от фитнес-клуба National

Новостиrss

Летняя акция от фитнес-клуба National

30.мая.2012
Фитнес-клуб National дарит лето фитнеса!Жаркое предложение от фитнес-клуба National! Купи годовую карту в июне и получи 3 летних месяца в подарок, а также 30% скидки!

Фитнес-клуб National дарит лето фитнеса!
Жаркое предложение от фитнес-клуба National! Купи годовую карту в июне и получи 3 летних месяца в подарок, а также 30% скидки!

Видеоуроки

Отжимания: учимся делать правильно
Трицепс: увеличиваем объем
Ягодицы: упражнение для начинающих
Ноги и ягодицы: кошачья походка
Спина: качаем при помощи фитбола
Пресс: качаем кубики за 10 минут в день

Вопрос тренеру

Здравствуйте. Хочу набрать мышечную массу в нужных местах это в ногах и чу чуть мышцы в руки мой распорядок дня !5 минут дорожка скорость на 6 степер 500 шагов [...] ?
Тина
21.12.2012
Ответ: Можно добавить приседания и выпады или любые другие силовые упражнения на ноги. Также могу посоветовать понемногу увеличивать нагрузку и время тренировки. читать дальше >>

Наши партнеры